2月4日（土）練習92、懇親会8
2月4日（土）練習
本宮地区活動センター
15時~18時
男子7人、女子5人
計12人
アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、ゲーム練習
17時になっても日が残るようになり、待ちに待った春が少しずつ近づいてきているような気がします。雪であったり、寒さであったりサークル活動の障害になる季節が変わるのが待ち遠しいですね。
さて、練習では女性陣の動きの良さには目を見張るものがありました。
実花ちゃんの体を反った力強いスパイクでレシーブを吹っ飛ばしたり
おかんのエンドライン際のスパイクに磨きがかかっていたり
いっちょーさんの反応の良さが光る好レシーブを連発したり
楓ちゃんはフォローにレシーブにコートを素早く駆け回り色々なケースを考えながらバレーをしていたり
大会も2月、3月と控えているので好プレーやチームプレーがこうして沢山出ると非常に楽しみです。
好プレー 練習⑥15:21 自分で上げてブロックも完成できない位打つまでの時間も早く、コースも完璧のそうた君のＡクイック。りきしとの息もぴったりのお手本のようなＡでした！
珍プレー 練習⑤13:16~13:23 突然の紳士きょへのレシーブに誰も対応できていなかったが、セッターで2本目を繋げなかったにゃーに皆から「さぼるな！」の大バッシング。しかも実花ちゃんに被って一瞬しか見えないが、腹黒かなっちがどついている衝撃的シーンが残っているのでお見逃しなく！
ディグやライン際のボール等を繋ぐシーンが多々ありましたのでワンタッチやレシーブの技術や読みが各々向上しているのかなと感じました。ラリーも続いて収穫のある1日でした。
阿部、曹汰君、りきし、かなっち、きょへ、にゃー、小原君、いっちょーさん、おかん、実花ちゃん、楓ちゃん
新メンバー1名
1月29日（日）練習試合2
1月29日（日）練習試合
太田地区活動センター
13時~16時
VS Ares.V.C
サークルを創設して間もないというAres.V.Cさんから練習試合に招待頂き、お邪魔してきました。偶然にも過去にNo.limitさん主催の交流試合で同じチームとして出場した方が代表者という事で何か縁を感じます。
25-19
LBまろちゃん、Sりきし、MB実花ちゃん、LF一圭君（津田さん）、RB姉さん、MB淳先輩
25-19
LBまろちゃん、Sりきし、MBあゆちゃん（涼子ちゃん）、LFかなっち、RB姉さん、MB阿部（きょへ）
25-18
LBまろちゃん、Sりきし、MB乙華ちゃん（涼子ちゃん）、LF一圭君（津田さん）、RB姉さん、MB淳先輩
25-23
LB結佳ちゃん、Sりきし、MB実花ちゃん、LFきょへ、RB姉さん、MB阿部（かなっち）
25-19
LBまろちゃん、Sりきし、MBおかん（涼子ちゃん）、LFかなっち、RB姉さん、MB一圭君（津田さん）
前回の大会で課題だったサーブはチームで124本打って、サービスエースが18本、ミスが15本でした。サービスエースがミスよりも多かったのは収穫ですが、ミスを総本数の10％以下にしないとリベンジしたい相手との距離を縮めるのは厳しいのかなと。だからといってチャンスサーブを打てという訳でもないので難しい注文だというのは分かっているのですが、攻める人と入れにいく人と異なる意識を持ってサーブは打つようにするのが今後のカギになりそうです。
総評としては本来の持ち味を発揮した良い人と発揮できなかった人の差がはっきりしていたような印象でした。
一圭君のスパイクやりきしのサーブ、実花ちゃんときょへのレシーブに姉さんのブロックといったところは効果的で有利に試合を運べたのもこれが大部分を占めていました。
大会までに課題を見つけるいい機会になりました。同じ盛岡で活動するサークルとして今後もAres.V.Cさんとは合同練習や練習試合を組んで、お互い高めあっていけたらと思います。
阿部、淳先輩、津田さん、一圭君、りきし、かなっち、きょへ、あゆちゃん、結佳ちゃん、マロちゃん、姉さん、おかん、涼子ちゃん、実花ちゃん、乙華ちゃん
1月28日（土）練習91
1月28日（土）練習
太田地区活動センター
11時~14時
男子10人、女子4人
計14人
アップ、シート、スパイク、コンビ、9人制の練習、ミニゲーム
2月の大会に向け、飛雅から真理さんはじめ3人の方にお越しいただき9人制のレクチャーを受けました。6人制と大きく異なる部分を特に重点的に。やはり、飛雅さんは実力者とあってメニューもとても工夫されているなという印象を受けました。
大会まで日数はあまりないですが、何とかルールを体に馴染ませ、ルールに負けるのだけは避けれる状態にしたいですね。
さて、明日は2017年初めての対外試合。怪我なく楽しく1日を終えたいですね。
阿部、一圭君、りきし、かなっち、ゴーさん、きょへ、優君、小原君、マロちゃん、姉さん、涼子ちゃん
他サークル3人
1月21日（土）自主練習11、練習90
1月21日（土）自主練習
緑ヶ丘地区活動センター
9時~12時
男子6人、女子5人
計11人
アップ、シート、スパイク、サーブ、ゲーム練習
一圭君が午後の2時間だけでは物足りない！という事で取ってくれた体育館。中々キレイで天井も高く、今後も使うのもありだなと収穫のある発見となりました。
練習はＢＫＫの真っ最中とあって、スパイク練が長かったですが、徐々にミートが良くなっているきがするのでこれを続けて是非ものにして欲しいですね。
好プレー 練習1-⑥12:47 一圭君のバックアタックを完璧にシャット！やられたチームも気持ちのいい位ばっちりでした。バスのブロックは悪い癖もなく、チームでも一番安定感といいますか、ブロック得点が多い気がします。このままブロックをどんどん磨いて欲しいですね。
珍プレー 練習1-③5:55~6:05 一圭君がスパイクを決めたプレーの直後、アラームが鳴り始めた訳で、メンバー皆「誰のアラーム？」と気にしているとバスが手を上げて「あぁ、バスのアラームね。」とこの件は終わったはずなんですが、なぜかバスがボールを持ったままサーブを打とうとする。一同「えっ、アウトだった？」と混乱する中、バスがもう一度手を上げて「アラーム僕のです」と言い放つ。いやいやいやいや、もうそれは終わったから早くボールよこせよというバスの天然炸裂のワンシーンを選出しました。
阿部、そうた君、一圭君、りきし、きょへ、バス、あゆちゃん、結佳ちゃん、マロちゃん、涼子ちゃん、頼Ｐ
午後練習
青山地区活動センター
15時~17時
男子8人、女子7人
計15人
せっかくこんなに集まったのに2時間だけなのが悔やまれます。
動画を見返すとプレーうんぬんより姿勢であったり周囲への気遣いとかそういうところを見てしまう癖がでます。こうして人が多い練習の日だと尚更。ゲーム練習なんかでチームを盛り上げたり、ミスした人に声を掛けたり、ハイタッチしにいったり。プレー中にサボらず常に動いていたり。楽しそうにバレーをしていたり。そういうのが何よりも先に目に飛び込んでくるようになった。
結果を求める部活ではなく、あくまでサークルなので楽しく且つ雰囲気も良く過ごしたいのが一番なので、上で書いたような人とバレーするのはやっぱり楽しいし、そういう人は大会に連れて行きたくなる傾向が強い。というか不思議な事に楽しくバレーできてる人は上手い人が多い気がします。
先の事を考えてるせいか最近常にこういう見方をするようになりました。皆さんも様々な視点でサークル活動をみてみてください。メンバーの新たな一面をみつけられるかもしれません。
さて、午後の好プレー、珍プレー
好プレーは2-⑤8:24きょへのスパイク。持ち前の守備範囲と読みを活かしてカバーに入り、片足をついた状態から立ち上がり若干後方に上がったボールを打ち切ったこのプレー。バレーというよりかはバドミントンに近い気もしますが（笑）、きょへの常に先を読んでいる動きと身体能力の高さが際立った素晴らしいプレーでした。
珍プレーは2-⑤ 5:58ちょっと映像では分かりづらいのですが、手前チームのセッター（淳先輩）が勢いそのままに相手コートに滑り込んでいったプレー。パッシングどころではなく、もう体全体が相手コートに完全に侵入していたので逆に違和感ないレベル。バレーボールが7人対5人になった歴史的瞬間でした。
阿部、淳先輩、そうた君、一圭君、りきし、きょへ、バス、優君、小原君、あゆちゃん、結佳ちゃん、マロちゃん、涼子ちゃん、頼Ｐ、楓ちゃん
新メンバー1名
1月14日（土）練習88、練習89
1月14日（土）練習88
太田地区活動センター
9時~12時
アップ、シート、サーブ、スパイク、3人制ゲーム練習、ミニゲーム
男子7人、女子2人
計9人
明けましてのメンバーをちらほらいた年明け2回目。2月の大会に備え、3人制のゲーム練習をおためし程度で取り入れてみました。いかに女性陣をフロントから打たせるかがカギになりそうですね。
ゲーム練習ではバスの大活躍もありました。
阿部、津田さん、服部君、りきし、かなっち、きょへ、バス、マロちゃん、美貴ちゃん
練習89
本宮地区活動センター
15時~18時
アップ、シート、サーブ、スパイク、スパイクワンマン、ゲーム練習
男子7人、女子5人
計12人
ゲーム練習では現在リハビリ中のりきしに代わって姉さんやマロちゃんがセッターに挑戦したりと中々収穫のある1日でした！
また、身長が一番高く、体型もがっちりとたくましく、チーム内で一番のポテンシャルを持っているバスにもっと気持ちよくスパイクを打って欲しい。そんな勝手な思いで今日から急きょ【バス強化計画】縮めてＢＫＫを取りあえず3月を区切りにして進めていきたいと思います。
だがしかし、そんな矢先に起きたまさかのアクシデント・・・スパイク練習が始まって1分ちょっと。スパイクを打った直後の俺はボールを追いかけていた。するとスパイクを打つにしては違和感のある音が聞こえた。「きゅっ、きゅっ・・・こつん。」コートをみると座り込むバスの姿が。この時崩れ落ちて笑う人、冷静にストレッチをし始める人、足を伸ばしてあげる人対応の仕方が様々ですが、二つ言えるのはバスが皆から愛されキャラになったことと、津田さんが優しい事。
怪我に繋がらず笑いごとで済んで良かった良かった。午前午後と連続だったり、体が冷えてるのに無理に体を動かそうとしちゃう時期なので皆さんも十分気を付けましょう！
好プレー
練習⑤16:53 セッターの姉さんのライン際へのツーアタック。完全に前にフェイントを落としてくると思ってたのにまんまと姉さんに遊ばれてしまった。でもこれすげー通用しそうな予感がします。対外試合とかでもみてみたいですね！
珍プレー
練習④17:31 姉さんのロケットパンチがマロちゃんの顔面を直撃！！大会といい、この後にももう1回あったりとマロちゃんの顔面ヒット率はチームの中でもかなり高い。痛いのは嫌だけど、ボールに対してしっかり詰めている証拠でもあるのかな。マロちゃん偉い！
阿部、津田さん、りきし、かなっち、きょへ、バス、小原君、マロちゃん、姉さん、美貴ちゃん、乙華ちゃん、新メンバー
1月7日（土）練習87
1月7日（土）練習
太田地区活動センター
15時~19時
男子7人、女子5人
計12人
アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、ゲーム練習
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
さて、2017年最初の練習です。にもかかわらず4時間という練習時間。それでも意識の高いメンバー達なので12人も集まってくれました。といってもやはり正月ボケなのか、足が全く動いていなかったり、スパイクはふかしたりというのが多々見受けられました。
まぁ、今年も始まったばかりなのでここから調整していって調子を上げてくれればと思います。1月末には練習試合、2月・3月は大会に招待して頂いているのでそれを目標に2016年度を締めくくりたいですね！
今年最初の好プレー、珍プレー
好プレーは練習⑦12:16 にゃーの読みと俊敏なカバーを選出しました。このプレーもさることながら、ほんと羨ましい位の運動神経の持ち主でセンスの塊だなと。どのポジションも難なくこなすにゃーの今後の活躍に期待ですね！
珍プレーは練習⑨01:36 一圭君のライトからの超インナーを乙華ちゃんがレシーブしたものの弾いてしまったシーン。美貴ちゃんや伶菜ちゃんが飼っているおじさんをどうやら乙華ちゃんも飼っているようで、ふとおじさんの声が聞こえましたね。内のチームの女性陣の間で流行っているおじさんが今後も登場するのかどうか今後注目してみましょう。
阿部、津田さん、一圭君、りきし、かなっち、にゃー、優君、マロちゃん、姉さん、おかん、乙華ちゃん
新メンバー1名
12月18日（日）第15回飛雅ＣＵＰ
12月18日（日）第15回飛雅ＣＵＰ
オガール紫波
8時~16時
2016年の大会納めとして臨んだ大会。
目標としていたところにはお世辞にも近いとはいえない順位でしたが、チームとして楽しくバレーをできたので良かったです。
試合結果は下記の通り
恐れ入りますが、敬称は省略させて頂きます。
予選
ＶＳ ＭｏＡ
11-17
LB美貴ちゃん、Sそうた君、MBおかん（Ｌ涼子ちゃん）、LF淳先輩、RF姉さん、MB一圭君（L津田さん）
12-17
LBマロちゃん、Sそうた君、MB美貴ちゃん、LFかなっち、RF実花ちゃん、MB阿部（L津田さん）
ＶＳ ＡＶＦＣ
9-17
MB美貴ちゃん、LF淳先輩、RFいっちょーさん、MB一圭君（L津田さん）、LBマロちゃん、Sそうた君、
4-17
MBおかん（Ｌ涼子ちゃん）、LFかなっち、RF姉さん、MB阿部（L津田さん）、LB実花ちゃん、Sそうた君、
下位リーグ
ＶＳ ＮＯＬ’ｓ
21-12
MBおかん（Ｌ涼子ちゃん）、LFかなっち、RF姉さん、MB一圭君（L津田さん）、LBマロちゃん、Sそうた君
21-19
MB美貴ちゃん、LF淳先輩、RFいっちょーさん、MB阿部（L津田さん）、LB実花ちゃん、Sそうた君
ＶＳ ＨＩＲＯＴＡ ＶＣ
21-16
MBおかん（Ｌ涼子ちゃん）、LF淳先輩、RF姉さん、MB一圭君（L津田さん）、LBマロちゃん、Sそうた君
21-11
MB美貴ちゃん、LFかなっち、RFいっちょーさん、MB阿部（L津田さん）、LBマロちゃん、Sそうた君
やはり、課題は予選の戦い方。午前の動きの硬さは2016年最初から最後まで克服できずに終わってしまいました。これはどうやって改善するべきなのか・・・メンバーと話し合わなければいけないですね。
さて、各メンバーの好プレー（勝手に選出）とＭＶＰについてお話したいと思います。
淳先輩 ③-2 14:45 どちらかといえばブロックのないコースへ打ち分けているイメージの強い淳先輩ですが、力強さも持ち合わせている事を証明する一打を選出しました。
最近は中々練習に来れていない状況が続いていますが、その中でも結果を残してくれますし、何よりもどのメンバーに対しても指示を出せて、苦しい場面でも声を出して、気さくに話かけてチームを盛り上げてくれる他にはいない、ＡＰＰになくてはならない存在なのでいつもいつも助かっています。
津田さん ④-1 13:41 4人が攻撃の形になった為かバックががら空きになっていましたが、颯爽と現れよく拾ってくれました。
帰り際には足を痛めていたという発言もありましたが、。「言ったら試合に出場させてもらえなくなる。」付き合いが長いだけあって、こちらの判断しそうな読みはばっちりでした。終わってみればそうした影響も特段見受けられませんでしたし、隠し通したのは賢明でしたね。レセプションも10本以上触った中で一番Ａキャッチ率が高く安定してました。
一圭君 ④-1 08:42 Ａキャッチからのレフト平行は打点も高くスピードもあり素晴らしい！得点後のカメラへのアピールもしっかり決まってます！
毎度毎度の話ですが、スパイクはもちろん、サーブにレシーブ関係全般大会で安定した数字を残している一圭君ですが、今回もどのカテゴリーをみてもチームで一番高い数字を叩き出しています。前回の大会で崩れかけていたレセプションもしっかり立て直して今大会ではチームを牽引し、非常に頼もしかったです。
かなっち ③-1 01:38~05:00 後程総評という事でも話しますが、今回はチームでサーブミスがいつにも増して多かった！そんな中でかなっちのようにミスなく且つ相手の穴を的確に狙い続けるのは有効ですね。こうした事ができるのとできないのとでは結果が全く異なります。まさに1セット目と2セット目がその例ですね。
さて、この穴を狙い続けるサーブがどれほどメンタルをえぐるのか気持ちが痛い程分かる。あんな笑顔をしておきながら相手が泣きたくなる位集中攻撃してボロボロにするあたりはチーム1腹黒いだけあって容赦ないけど、流石です！
いっちょーさん ②-1 02:47 いっちょーさんのスパイクポイント！しかも対戦した中で一番格上のチームからもぎ取った1点なので素晴らしいです！ＡＰＰに入る前はリベロだったいっちょーさんがチーム事情からライトに入る事が増え、練習等を通して動きもアタッカーのようになり、こうして大会でポイントを取るところを見ると改めていっちょーさんの努力といいますかバレーに打ち込むひたむきな姿勢が伝わってきます。
日頃からそうですが、メンバーにも気さくに話しかけたり、審判の際は線審や記入に率先して入ってくれるので非常に助かりました。
マロちゃん ④-2 01:46 レフトからのストレートを打たせればチームで誰よりもキレイにブロックアウトを奪うマロちゃんですが、好プレーにはクロスに打ち込んだこのスパイクを選出。ここ最近はメンバー全員が打ち分けを意識取り組んでいて、マロちゃんもその一人な訳ですが、練習の成果を大会で見事に披露してくれました！
副審にもデビューも果たし、各チームの代表者が投票するチーム内ＭＶＰにも唯一3票入って文句なしの選出で活躍してくれましたが、ＭＶＰからの一言では何を言ってるのか全く聞こえない一言だったので人前で発表ができるようにどうにかしてあげようと思います。
姉さん ③-1 02:56 ライトから力強いスイングからのスパイク。音も腕の振りも見ていて気持ちのいいくらい完璧でした！冬に入ってから訳あって肘の調子が悪いという事でどうかなというところでしたが、そんな事を感じさせない位の活躍でした。
練習の時から集中力が高く、先を考えてブロックフォローやレシーブに入りしっかり動いてくれるので助かりました。また、数字からもスパイク、サーブのミスの少なさやレセプションのＡカット率は女性陣で一番数字が良く、安定感の高さをみせてくれました！
おかん ①-1 04:21 レフトからエンドライン際にしっかり体重の乗った力強いスパイク。好調をキープしているサーブも健在で効果的に決まっていました。ブロックもプレッシャーをかけ続けたので相手には嫌なイメージを与えていたと思います。
仕事柄月1回程の練習参加になりますが、こうして大会に参加してくれるのは嬉しいですね。今後はまだ女性陣では試合で披露できていないクイックを是非大会でやれるよう練習してもらえればと思います。
涼子ちゃん ②‐2 02:04 守護神によるナイスフォロー。こうやって拾ってもらえるとアタッカーとしては物凄く救われます。申し訳ないことにチームが予選で満足な結果を残すことができなかったので涼子ちゃんの大好きな強打中の強打を打ってくるチームとの巡りあわせが午後の本戦でなかったので職人技「相手エース泣かせのディグ」を目にする事はできませんでしたが、お手本のような低い位置からのレシーブだったり、相手のスパイクも難なく処理してくれ存分に力をみせてくれました。
今大会は恐らく初めて涼子ちゃんが強制的ではなく、自発的に参加してくれた大会になりました。今後もチームの為に是非守護神の力を貸してもらえればと思います。
美貴ちゃん ①-1 12:29 チーム1パワー系の美貴ちゃん。ブロックを力づくで吹っ飛ばしているイメージが強い美貴ちゃんですが、このスパイクのように時には力強く振り切り、時にはムチのように腕をしならせたりスイングを使い分けてる器用さも素晴らしいです。このスパイクをみるとブロードもできるんじゃないかと期待させてくれます。
前日には高熱でしたが、大会当日は病み上がりながら最後までよく動いてくれました。本人的にはスパイクやサーブで納得いかないところがあるかもしれませんが、後退しながらや横に流れながらレシーブしたりと細かい部分で光るところが沢山ありました。次は万全な状態で攻撃も自他共に納得できる活躍をして欲しいですね！
実花ちゃん ①‐2 相手エースがセンターからクロスに思い切り引っ張ってきたスパイクをナイスレシーブ！ラリーをものにして、実花ちゃんのレシーブが引き寄せた1点になりました！
チームに加わった当初と比べるとサーブにスパイクに力強さが出てきて間違いなく取り戻している感が出ているので今後練習への参加を重ねてどれだけ力をみせてくれるのかが楽しみです。
りきし 前日に捻挫したものの、半ば強制的に連れてこられた訳ですが、声だしや指示を出したりチームの為に動いてくれました。次回の大会には怪我を治してもらい、練習してきたコンビ等を試して試合したい！
今回のＭＶＰはそうた君！
②-1 07:52 気持ちのいいほどのシャット。しかもワンハンド。流石、会う度にぷくぷく可愛くなってるだけあってパワー系の相手でしたが、片手だろうがびくともしませんでしたね。
さて、青森から大会に出るために盛岡へ来てくれたもののまさか前日練習でセッターのりきしが怪我をして、そうた君がフル出場するとは誰も思わなかったでしょう。改めてそうた君がいたからここまでできたし、こうして楽しく終わる事ができたんだと思います。ブランクがありながらも文句も言わずセッターとしてフル出場してくれた事に感謝しなくてはならないし、メンバーをいじったり、憎めないキャラで緊張感といいますか、そうした堅苦しいものを感じさせない雰囲気を作ってくれる力の持ち主！流石ＡＰＰの初代セッターですね。今後もＡＰＰのメンバーとして遠方ではありますが、一緒にバレーできればと思います！
さて、マロちゃんがデータをまとめてくれたので簡単に各項目のお話を。
前回大会でも要改善にあげていたサーブミス。大方ミスの内容はエンドラインを越えるものなので前回のネットにかけるミスよりかは改善されたのかなと。ただし、ボールがモルテンでのびまくったとはいえ、他チームも同じ条件ですし、それに順応できなかったというのは大いに反省しなくてはいけないですね。
チームで121本サーブを打って、サービスエースが11本で21本がミス。17％ちょいミスってる事になります。このミスを何とか１桁にして、ゲーム展開が厳しくなるのをどうにか避けたい！何だかんだ大会常連メンバーなので誰が狙いにいくサーブを打ち、誰がミスなくサーブを打つべきなのかというのが理解できてきている中でこうして全員がミスしてしまっているのはよろしくないですね。私なんてチャンスサーブしか打たないのに３本もミスするなんて・・・今後ゲーム練習などでミスをしたらペナルティかなにかつけて自分にプレッシャーをかけようかなと。後はゲーム練習でも1セット毎ちゃんとモルテンも使うようにします。
スパイクは女性陣のミスが少なく手放しでほめてあげたい位頑張ってくれました。例えスパイクポイントとして直接結びついていなくても
相手を崩し、チャンスボールをもらうきっかけになるスパイクが多く、その人のスパイクポイントと言っても過言ではない活躍でした。男性陣はぶっちぎりのミスをした私を筆頭に改善が必要です。2段を無理に打って決める必要もないのかなと反省したので、苦しい時は強打でなくてもコースを狙ってチャンスをもらえれば主導権を握れると思うのでトランジションはもちろん、2段トスの練習やゲーム練習でも上で返す事を意識していきましょう！
レシーブについてはエンドラインにサーブや軟打が落ちるのが気になりました。日頃からバックプレイヤーがフェイントやツーアタックを警戒してか前に出て、定位置に戻らずその場に留まってしまうケースが散見されますが、それがモロに出てしまった印象です。練習でできない事は本番にできる事などほぼほぼないので練習から意識づけするのが解決ですね。私自身バックセンターに入る機会があり、前に出がちなので気を付けたいと思います。
阿部、淳先輩、津田さん、そうた君、一圭君、りきし、かなっち、いっちょーさん、マロちゃん、姉さん、おかん、涼子ちゃん、美貴ちゃん、実花ちゃん
