APP活動記録

APPバレーボールサークルの活動記録兼練習予定を記載

6月3日(土)練習109

6月3日(土)練習

太田地区活動センター

15時半~19時

男子5人、女子5人 計10人

アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、トランジションアタック、6人サーブカット、ゲーム

 

明日はバスのデビュー戦兼送別となる大会です。残念な事にここ1年間両方が欠ける事のなかったきょへ、かなっちがあわせて不在。更には出場する男子はセッターのりきしを除くとレシーブに大きな課題を持っていて、日頃リベロのお世話になっているセンタープレイヤーのみ。りきしと女性陣に負担がかかる事間違いなしの条件が揃っていますが、逆を言えばいつも立つことのないバックでのプレーになりますので是非レシーブでもバックアタックでもアピールしてもらえればいいなと思います。

それと今回の大会についてはガツガツ勝敗にこだわるというよりかはバレーを楽しんで1日を終えられれば良いなと思います。

 

好プレー練習⑨09:18 相手の返球がチャンスボールとなってりきしに入り、すかさずレフトへトス。それをマロちゃんがスパイクを打つというプレー。9人制の賜物ですね!相手の守備の形ができる前の攻撃。りきしやきょへにチャンスボールが入った時にマロちゃんや姉さんはこうした動きで6人制でもじゃんじゃん攻めていけそうですね!他のメンバーもこうした攻撃を覚えていくとブロックやレシーブが完成する前にスパイクを打てるので得点しやすいと思います。慣れるまで難しいと思いますが習得できるよう意識からしていきましょう!

 

珍プレー練習⑥08:18 まだプレイが終わっていないのに変な声を出しているマロちゃんへ涼子ちゃんからのロケットパンチ。マロちゃんは日頃からボール当てられ過ぎなのと膝をついてからの移動距離チーム№1の涼子ちゃんの二人を観れるこのプレーを珍プレーに選出しました!

 

阿部、一圭君、りきし、バス、たくと君、マロちゃん、涼子ちゃん、美貴ちゃん、あやや

新メンバー1名

5月27日(土)練習108

5月27日(土)練習

太田地区活動センター

9時~12時

男子8人、女子5人 計13人

シート、サーブ、スパイク、2段トス、ゲーム練習

 

ここ最近ミニゲームばかりでしたが、4月29日以来のゲーム練習ができました!やっぱり6対6は楽しい。おかげで大会も近いのにゲーム練習ばかりに時間を割いてしまいました。とは言っても実戦であるあるのケースも多々出てくるのでゲーム練習が多くなってしまったのも悪くはなかったのかなと自分に言い聞かせたいと思います。

 

また、今日は2月12日以来の美貴ちやんのバレーとなりました!レシーブのみの参加でしたが、こちらの想像を上回る位動けていたので完全復活までもそう遠くはないのかな?と。チーム1力持ちの美貴ちやんが放つパワースパイクが待ち遠しいですね!

 

その一方できょへが負傷してしまったのは色々と痛い。ここ最近チーム内で怪我が立て続いているので心配です。これから夏場を迎えるので、集中力を欠いたネット際でのラフプレーが接触等に繋がらないようにより一層注意していきましょう。

 

さて久しぶりの好プレー珍プレー

好プレー練習④05:39 りきしの完全にセンター線からの攻撃だろうという体勢からのライトへのトス。最後の最後に押し込むようなハンドリングの良さでゴーさんにノーブロックでのスパイクをお膳立てしました!

 

珍プレー練習⑤08:35 マロちゃんのレシーブフェイントに惑わされたゴーさんがレシーブできずにひっくり返ってしまうシーン。しかも起き上がろうとするも勢いが足りず起き上がれないところがおじ可愛いですね!私もゴーさんのようなおじ可愛くなりたいです!

 

姉さんがスパイクキレキレだったり、ゴーさんがブロックノリノリと好調なメンバーが多いので6月の大会が楽しみです!

 

あべ、津田さん、一圭君、りきし、ゴーさん、きょへ、にゃー、バス、マロちゃん、姉さん、美貴ちやん

新メンバー2名

5月20日(土)練習107、送別会(懇親会10)

5月20日(土)練習

本宮地区活動センター

15時~18時

男子6人、女子3人 計9人

 

シート、サーブ、スパイク、6人サーブカット、ミニゲーム

 

5月にして最高気温28.2℃という暑さ+本宮の15時からといえば熱気こもった環境で練習を開始する訳ですから体感温度は非常に高く、心なしかメンバーも口数少なくしんどそうなそんな感じがしました。

先に述べたように5月でこの気温だと湿度の高い6月、気温がえげつない7・8月が待っていると思うと先が思いやられますね。夏場は大会や試合も比較的少なく、あったとしても空調のきいた会場になるので無理に過酷な環境を選ぶ必要もありません。空状況に左右されてしまいますが昨年度の反省を活かして体育館選びをし、多少動きやすい環境でバレーできればなと思います。

 

熱中症だったり、攣りやすい時期でもあるので水分・塩分補給や体育館の風通しをよくして少しでも予防していきたいと思います。

 

あべ、そうた君、一圭君、りきし、ゴーさん、たくと君、マロちゃん、姉さん、あやや

5月14日(土)練習試合5

5月14日(土)練習試合

石鳥谷体育館

8時半~15時

9人制

 

飛雅さん主催の9人制の交流試合に参加してきました。

今回は自前のメンバーが8人という事でしたのでなじみのあるじゅんごさんに助っ人として入ってもらって全10セット戦ってきました。

 

結果は下記の通りです。

敬称略

 

VS 南昌病院

〇21-12

〇21-12

〇21-15

 

VS Jクラブ

〇21-13

〇21-7

〇21-13

〇21-

 

VS 飛雅クラブ

×15-21

×20-22

×19-21

 

順位的には2位という結果に終わりました。

あゆちゃんが飛雅さんからサービスエースを取ったり

マロちゃんが省エネを使いつつ攻撃的な意識を持って動いたり

あややも誰よりも上手くブロードの動きをして絶妙なコースにスパイクを打ったりと

女性陣の活躍また成長が著しかったです。これに男性陣のバックアタックの精度がよりワンランク上がってくると飛雅さんと競えるようになるのではないかなと。

後はりきし、たくと君を中心にサーブが有効だったと思います。セカンドの時はしっかりサーブを打ち分けてというのがチーム全体で守れていて、サーブからリズムを作れた1日だったと思います。

こうした練習試合を重ねてルールを作っている段階のようなので9人制の大会で上位に入れるようこちらもしっかり身に付け、6人で活かせる部分は大いに利用していきたいと思います。

最後になりましたが、前回の練習試合に続き参加メンバーがギリギリ・・・いや、今回に限ってはアウトではありましたが、これに1人でも欠けたら本当に環境が変わっていたと思うので、参加してくれたメンバーには本当に感謝感謝ですね。ありがとうございました。

 

阿部、淳先輩、りきし、きょへ、たくと君、あゆちゃん、マロちゃん、あやや

助っ人じゅんごさん

5月13日(土)練習106

5月13日(土)練習

太田地区活動センター

15時半~19時

男子6人、女子3人 計9人

 

シート、サーブ、スパイク、2段トス、6人サーブカット、ミニゲーム

 

気温は先週ほどではなかったものの雨という事で湿度が高く、じめじめして汗が引かないのでそれはそれで厳しかった。これから6月~9月位まではこうした暑い日と湿度の高い日に活動する事になるので体力勝負になりそうです。うちは寒さよりも暑さに弱いメンバーが多いような気がするので是非皆には夏場踏ん張ってもらえればと思います!

 

練習では、マロちゃんの「はい=ファイ」から始まった「ルール上はいいんだよね?」のくだりが面白かった。一圭君と淳先輩に絡まれるとホントえげつないわ(笑)

あゆちゃんのドライブかけての返球が安定していたり、涼子ちゃんの走りぬけながらボールをコントロールしてレシーブする技ありのプレーが飛び出したりと皆持ち味を存分に出してくれて有意義な練習になりました!

 

阿部、淳先輩、一圭君、りきし、きょへ、たくと君、あゆちゃん、マロちゃん、涼子ちゃん

5月6日(土)練習105

5月6日(土)練習

太田地区活動センター

15時半~19時

 

男子6人、女子2人

計2人

 

シート、サーブ、スパイク、3人サーブカット、ミニゲーム

 

気温が20℃を越え、体を動かすと汗ばむようになり、夏の訪れを感じるようになりました。

 

練習はそうた君が予告なく現れてくれた事でかろうじて8人になり、なんとか4対4のミニゲームする事ができました。来週の9人制に向けてという事を意図した訳ではありませんでしたが、男子はバックアタックからのみの攻撃、前衛の攻撃ができる女子を活かすという形を練習でき、また少人数の為、休む暇なく先を読んで動き続けるあたりは9人制の前衛に通じるものがあるのでこの4対4は有効だなと実感しました。

あややももクロも見れたし今日も1日楽しい練習ができました。

 

阿部、そうた君、りきし、きょへ、バス、たくと君、マロちゃん、あやや

4月29日(土)練習104

4月29日(土)練習

太田地区活動センター

9時~12時

 

男子10人、女子2人

計12人

 

アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、3人サーブカット

 

練習メニューをりきしに3つ出してもらいました。サーブでコースを狙う練習。コート半分を3人で守るサーブカット。後は2段トス。

サーブはコースを狙う練習で今回は目印にボールを当てるというものを実施しました。普段各々が何を意識してサーブを打っているのかが良く分かるような練習となり、非常に良かったです。

2段トスとサーブは今後重点的に取り入れていきたいと思います。

こうした収穫があったのでやはりメンバーから練習メニューを出してもらうのは続けていきたいと思います。現状のチームで何が必要かどういう練習がマッチするのか案を出してもらい、試してみて、時には修正して試行錯誤しながらやっていければと思います。

 

また、ゲーム練習の1セットでは今までにない位シーソーゲームとなり、何人か試合中に言っていた通り、非常に回転が早く、質の高いゲームになっていたと思います。

 

そんな今日の練習の好プレー珍プレー。

好プレー 練習⑦15:21~15:29 涼子ちゃんが体勢を崩しながらもレシーブするところからはじまり、壁際まできょへが追いかけ繋ぎ、最終的にバスがブロックを決める。よくよく見れば手前チームは一番守備力のあるローテな気もしました。相手のスパイクに対して皆が反応していてチームに一体感がありました。どんな形でもボールを落とさないよう皆で繋いで、我慢して我慢して点数を取る。やられた側ではありますが、目指している姿を見事に体現してくれた手前チームの皆のプレイが凄い好きです。

 

珍プレー 練習⑦0:40~0:47 淳先輩のブロックにあたらずネットにかかったボールを手前チームが返球してきたのに対して、たくと君が迷いながらも続けて最終的にミススパイク!誰もが終わったプレーという事で足を止めていたのだが、得点のはずが一瞬で失点になってしまったシーンを選出しました。ここでミソなのは3つ。

1つ淳先輩が打った直後に「ああああぁぁぁ」と叫んでいる事

2つたくと君がブロックに跳んでいるのでワンチかどうか分かるはず

3つ終わったプレイだと分かっているのに返球してきた腹黒い奴がいた事

 

以上!

 

阿部、淳先輩、津田さん、一圭君、りきし、かなっち、きょへ、にゃー、バス、たくと君、マロちゃん、涼子ちゃん