APP活動記録

APPバレーボールサークルの活動記録兼練習予定を記載

2018年6月9日(土)練習9

2018年6月9日(土)練習9

時間18:30〜21:00

場所:下小路中学校

 

参加者:男子6人、女子7人

 

練習メニュー

アップ

シート

レセプション

ディグ→スパイク(2段練習、レフト、ライト)

スパイク

ゲーム

 

下小路中学校の体育館は広いので、大会を見据えたゲーム練習にはうってつけです^_^

高さ方向と広さへの慣れは、活動センターではできないので、ここでの練習はゲーム多めにしたくなってしまいます^_^

また、今日の練習を見て、ボールが繋がらようになっている気がします^_^細かいところや、バタバタした時のつながりはまだまだかなと思いますが、ディグは前よりみんな上がってきているように思えます^_^レセプションはかだいですかね、、笑

また、さらちゃんのストレートの守りも、前より上がるようになっているように感じました(o^^o)毎回練習に参加して人一倍やる気のある子だからこれからもレベルアップに向けてがんばってほしいですね^_^

 

あべさんではないですが、個人的には、練習動画の20180609-5の14分54秒からラリーが切れるまでの感じがすきです^_^細々したプレーですがコート内にボールが落ちないチームがやっぱり強いんだと思います^_^練習重ねて繋がる楽しいバレーが出来るようになりたいですね^ ^

 

 

参加者

恭平、いっけいさん、金井さん、りょう、りょうた、皆川くん、みかちゃん、みきちやん、さどちゃん、りょうこちゃん、さらちゃん、ゆみかちゃん、ゆみかちゃんの友達

 

2018年6月2日(土) 練習8

2018年6月2日(土) 練習8

時間:15:00〜18:00

場所:土淵活動センター

 

参加者:男子7人、女子5人

 

練習メニュー

アップ

シート、3レシ

レセプション

ディグ→スパイク(レフト、ライト)

ディグ(センター)

スパイク

ゲーム

 

最近毎回のごとく、12人近く集まるので、ゲーム練習が充実してます^_^

これからも、みんな怪我なく、集まってくれると嬉しいです^_^

 

今回の練習もですが、基本的にレシーブ練習メインになってしまってますが、繋がるバレーができればと思うので、ついついこうなってしまいます( ̄▽ ̄)あとは、レシーブが好きな奴が仕切ってるのもあるかもしれません笑

たまにはスパイクメインの練習にしてもいいかもなと、最近思ってます、、、

 

また、今回も陵の友達のゆみかちゃんが参加してくれました^_^仕事も忙しいようですが、定着してくれるといいですね!

 

参加者

恭平、いっけいさん、金井さん、りょう、うさひょん、たくとくん、りょうた、みかちゃん、みきちゃん、さらちゃん、りょうこちゃん

みかちゃん

 

2018年5月26日(土) 練習7

2018年5月26日練習7

時間:18時30分〜21時

場所:下小路中学校

参加者:男子7人、女子4人

 

◯練習メニュー

アップ

シート

スパイク

ゲーム

 

今日は少し時間が短かったことと、人数が集まったこともあって、ゲーム主体のメニューにしました^_^

サークルメンバーもゲーム練習が一番好きなメニューだと思うので、こんな感じのメニューが1番あってるんだと思います!

また、今日は久しぶりにじゅんさんが参加してくれました!下小路中学校での夜練にしたことで、参加しやすいみたいなので、月一回は必ず参加できるんじゃないかと期待してます(^.^)

     下小路中学校は、体育館も広くて、天井もそこそこ高いので、ここでのゲーム練習は大会に向けたいい練習になるかもしれません^_^活動センターでやってると、大会の時体育館の天井の高さにならないこともよくあるので、、、

6月は大会が二つあるので、それに向けて頑張りましょう^ ^

 

終わり!

 

 

 

恭平、いっけいさん、じゅんさん、うさぴょん、金井さん、りょう、及川くん、みかちゃん、みきちゃん、さどちゃん、さらちゃん

 

あと、ゆかちゃん、涼子ちゃん得点手伝ってくれてありがとう( ^ω^ )

 

 

2018年5月19日(土)練習6

2018年5月19日練習6

太田地区活動センター

 

◯練習メニュー

アップ

シート

ゲーム

 

ゴールデンウィーク等で、なかなか更新をサボってしまいました、、

これからまた更新していきます!

今日は久々に14人も集まったので、ゲーム練習メインにしました^_^

 

これからも、人が集まればゲーム練習メニューを増やしてみんなで楽しくバレーができればいいのかなと思います^_^

 

◯参加メンバー

恭平、いっけいさん、こーりきさん、金井さんりょう、タクトくん、うさひょん、徳、皆川くん、りょうた

みかちゃん、さどちゃん、みきちやん、姉さん

 

 

 

2018年4月14日(土)練習2

2018年4月14日(土曜日) 練習

時間:15:30〜19:00

場所:太田地区活動センター

参加:男子6人.女子4人

 

練習メニュー

①アップ

②スリーマン、シート

③2段トス&スパイク

④スパイク練習 (実践を意識して、二枚ブロック付き)

トランジションアタック

⑥ゲーム練習

 

2018年度2回目の練習でした!

メニューは前回から引き続きブロック付きでのスパイクをしましたが、実戦である状況なので、いろんな方法で決めれるように、決める方法を増やせていければいいなと思います^ - ^

 

またトランジションアタックを久しぶりに実施しました^_^

ブロック、レシーブ、切り返しのスパイク等一連の攻撃までの動きを確認しながら実戦での各自の動きをルール化していければいいな^_^

また、改めてブロックの重要性、特にミドルブロッカーの重要性を認識できた練習だったかと思います^_^初心者の皆川くんもなかなか苦戦していましたが、運動神経がいいので、今後の彼のブロックに期待したいです(*^o^*)

レシーブとブロックの連携の練習も今後の課題ですね^ - ^

 

終わり!

 

◯参加者

恭平、うさひょん、たくとくん、及川くん、皆川くん、徳太郎、姉さん、みかちゃん、みきちゃん、涼子ちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年4月7日 練習1

2018年4月7日(土曜日) 練習 

時間:12:00〜15:00

場所:加賀野地区活動センター

参加:男子7人.女子3人

 

練習メニュー

①アップ

②スリーマン

③レセプション(3人)

④2段トス&スパイク

⑤スパイク練習  (実践を意識して、ブロック→スパイクの流れ。二枚ブロック付き)

⑥ゲーム練習

 

 

新年度の練習が始まりました!^_^

久々のブログ更新となりますが、これからは代表の阿部に変わり、末田がブログ更新していきます^_^興味を持ってくれた方がサークルに参加してもらえるといいなと^ ^

 

さて、今回の練習は前日まで、参加回答者4人と少数精鋭?での練習かと思われましたが、いつものごとく、当日は結局10人集まりましたƪ(˘⌣˘)ʃ

スパイク練習は、少し実践を意識して、ブロック二枚に対しての攻撃の練習にしてみましたが、どうだったかな、?

練習メニューはこれからも新しいことも試しながらあってるものを選択していきたいと思います^_^

 

また、今回の練習では偶然にもノルツさんが同じ体育館と時間だったため、急遽ですが、一緒にゲーム練習に参加していただきました^_^

他チームと交流しつつ、高め合っていければいいなと思うので、すごくいい機会になりました^_^ノルツさんありがとうございました^ ^

 

長々書きましたが、これからサークルメンバーが楽しみながらバレーを続けていけるように努力しますのでよろしくお願いします^_^

 

終わり!

 

◯参加者

恭平、いっけいさん、たくとくん、りょう、皆川くん、ひとつかぶとくん、大地さん、さらちゃん、涼子ちゃん、みかちゃん

 

 

 

 

 

 

8月19日(土)練習118

8月19日(土)練習

太田地区活動センター

15時半~19時

男子8人、女子7人 計15人

 

お盆休み明けの練習。思いの外集まりが良く、15人の参加でした。3チームに分かれてのゲーム練習は中々楽しかったですね。丁度りきし、けんけん、にゃーとトスをあげれる人間が3人いたのもうまい具合に試合ができた理由だったと思います。

来週は合宿も控えていますのでお盆休みで空いた分の感覚をしっかり取り戻し、万全の状態で合宿に臨んでくれるのを楽しみにしましょう!

 

好プレー 練習⑤07:30 宙に浮いたボール。お見合いしてしまいまずいと思った瞬間に飛び込んでパンケーキをした涼子ちゃんのプレー。最近はオーバーを使用する頻度も増えてレシーブ力により一層磨きがかかってきたようにみえます!

 

珍プレー 練習⑪04:13 美貴ちゃんのネット際のプレー。ボールに触った後がもうなんというか足元がおぼつかない感じ。あれかな、怪我から復帰してまだ足の状態が万全じゃないって事なのかな。うん、そういう事にしておこう!

 

阿部、津田さん、一圭君、りきし、けんけん、きょへ、にゃー、たくと君、いっちょーさん、マロちゃん、涼子ちゃん、美貴ちゃん、あやや、実花ちゃん、さらちゃん