APP活動記録

APPバレーボールサークルの活動記録兼練習予定を記載

2019年1月19日練習

2019年1月19日練習

18:00〜21:00

下小路中学校

 

●練習メニュー

アップ

3レシ

レセプション&スパイク(ディグ練習込み)

スパイク(ディグ練習込み)

ゲーム

 

今日の練習では、レセプション&スパイクとスパイク練習の時に反対コートでのディグ練習を

入れてみました。この前の大会でも感じたことですが、ディグと次のボールを繋ぐ諦めないプレーがもっとできるようになれば、バレーをより楽しむことが出来るなーと思ったので、女子も男子も強打に対する慣れと、乱れたボールの繋ぎをする機会を増やしていきたいなと思ってます^^

女子も男子のスパイクが怖いと思うこともあるかもしれないけど、これから積極的に練習に参加して慣れていってもらえれば良いなと思います^^

男子は正直レシーブが苦手な人が多いので、

メニューもなにか工夫が必要かな?とおもってます(^^)

メンバーの意見も聞きつつ進めていきたいと思います(^^)

 

●参加メンバー

恭平、りょう、うさぴょん、たつき、とく、かずと、かないさん、

さらちゃん、よりこさん

 

 

 

2019年1月12日 練習

2019年1月12日練習

13:00〜15:00

厨川活動センター

 

練習メニュー

アップ

3レシ

レセプション

スパイク 

ゲーム

 

今日は、新しく頼子さんの紹介で2人練習に参加してくれました。これからも継続して練習に参加してもらえるといいな思います(^ ^)

 

参加メンバー

恭平、いっけいさん、たくとくん、たつき、とく、かずと、かけるさん、かないさん

さどちゃん、さらちゃん、よりこさん

新規メンバー2人

 

 

 

 

2019年1月6日 平成最後の新春大会(繋大会)

2019年1月6日

平成最後の新春大会(繋大会)

 

ということで、新年早々繋ぎ大会に出場しました(^^)今回は宮城県東松島市民体育館での開催となり、早朝からの移動となりました^^

 

結果は、、

 

高めリーグ最下位。全敗でした、、、。

 

 課題としては、やはりボールの繋ぎとディクポジション、各自の動きのルールを明確にできていないことが、競り負けてしまう原因なんじゃないかなと思います。20点以降も焦らず丁寧につないでいく、そんな余裕と集中力を養う練習メニューは検討していく必要があるなあ感じました^^

とはいえ、新年早々の大会で全員が怪我なく、楽しめたのは良かったのかなと思います。

次回の参加に向けて、今年も練習に励んでいきたいと思います(^ ^)

 

●メンバー10人

恭平、うさぴょん、タクトくん、りょうた、徳太郎、みなかわくん

さどちゃん、みきちゃん、なるみちゃん、さらちゃん

f:id:gsvgn:20190107123827j:image

 

 

2019年1月5日 練習

新年明けましておめでとうございます。

 

2019年最初の練習となりました(^^)

正月明けということで、集まりも悪いかと思いましたが、結果的に15人集まり、ゲーム練習も充実させることができたのでよかったなと思います(^^)

正月明けということもあり、全体的に動きが鈍ってる様子でしたが、全員怪我なく終えれてよかったです(^ ^)

今年もサークル活動盛り上げていきましょう(^ ^)

 

明日は新年最初の繋大会への参加になります(^ ^)怪我なく、みんなで楽しみましょう(^^)

 

●メニュー

アップ

シートレシーブ

3レシ

レセプション

スパイク

ゲーム練習

 

 

●参加者

恭平、一圭さん、りょう、うさぴょん、タクトくん、徳太郎、皆川くん、りょうた、かずと

 

さどちゃん、さらちゃん、涼子ちゃん、ミカちゃん、なるみちゃん、ふみかちゃん

 

 

 

 

 

 

2018年7月21日練習

 

またサボってしまい久々の更新、、

練習は毎週していました、、

 

 

今日の練習は

場所:下小路中学校

時間:18:30〜21:00

参加者:男子6人、女子5人

前々日まで、参加人数が少なくても、前日には10人近くなるいつものパターンでした( ̄∇ ̄)

 

練習メニュー

アップ

3レシ、シート

レセプション&スパイク

スパイク

ゲーム

 

ここ最近は非常に熱く、だれか倒れないか心配してます。練習中も水分補給をしっかりと、合間には休みを入れつつでやって行きたいと思います( ・∇・)

 

また、今日の練習ではなかなかレシーブ繋がっていて、非常にやっていて楽しかったです^_^大会でも繋がるバレーをできるように継続して練習して行きたいですね^_^

また、りょうの知り合いで定期的に来てくれ始めた、ゆみかちゃんと、ミカちゃん(船)、レシーブもしっかりしているので、継続して参加してくれるといいなと思います^_^

 

おわり

 

 

恭平、大地さん、りょー、うさぴょん、皆川くん、及川くん、さら、みかちゃん、涼子ちゃん、ゆみかちゃん、船ミカちゃん?

 

2018年6月9日(土)練習9

2018年6月9日(土)練習9

時間18:30〜21:00

場所:下小路中学校

 

参加者:男子6人、女子7人

 

練習メニュー

アップ

シート

レセプション

ディグ→スパイク(2段練習、レフト、ライト)

スパイク

ゲーム

 

下小路中学校の体育館は広いので、大会を見据えたゲーム練習にはうってつけです^_^

高さ方向と広さへの慣れは、活動センターではできないので、ここでの練習はゲーム多めにしたくなってしまいます^_^

また、今日の練習を見て、ボールが繋がらようになっている気がします^_^細かいところや、バタバタした時のつながりはまだまだかなと思いますが、ディグは前よりみんな上がってきているように思えます^_^レセプションはかだいですかね、、笑

また、さらちゃんのストレートの守りも、前より上がるようになっているように感じました(o^^o)毎回練習に参加して人一倍やる気のある子だからこれからもレベルアップに向けてがんばってほしいですね^_^

 

あべさんではないですが、個人的には、練習動画の20180609-5の14分54秒からラリーが切れるまでの感じがすきです^_^細々したプレーですがコート内にボールが落ちないチームがやっぱり強いんだと思います^_^練習重ねて繋がる楽しいバレーが出来るようになりたいですね^ ^

 

 

参加者

恭平、いっけいさん、金井さん、りょう、りょうた、皆川くん、みかちゃん、みきちやん、さどちゃん、りょうこちゃん、さらちゃん、ゆみかちゃん、ゆみかちゃんの友達

 

2018年6月2日(土) 練習8

2018年6月2日(土) 練習8

時間:15:00〜18:00

場所:土淵活動センター

 

参加者:男子7人、女子5人

 

練習メニュー

アップ

シート、3レシ

レセプション

ディグ→スパイク(レフト、ライト)

ディグ(センター)

スパイク

ゲーム

 

最近毎回のごとく、12人近く集まるので、ゲーム練習が充実してます^_^

これからも、みんな怪我なく、集まってくれると嬉しいです^_^

 

今回の練習もですが、基本的にレシーブ練習メインになってしまってますが、繋がるバレーができればと思うので、ついついこうなってしまいます( ̄▽ ̄)あとは、レシーブが好きな奴が仕切ってるのもあるかもしれません笑

たまにはスパイクメインの練習にしてもいいかもなと、最近思ってます、、、

 

また、今回も陵の友達のゆみかちゃんが参加してくれました^_^仕事も忙しいようですが、定着してくれるといいですね!

 

参加者

恭平、いっけいさん、金井さん、りょう、うさひょん、たくとくん、りょうた、みかちゃん、みきちゃん、さらちゃん、りょうこちゃん

みかちゃん