APP活動記録

APPバレーボールサークルの活動記録兼練習予定を記載

2018年5月19日(土)練習6

2018年5月19日練習6

太田地区活動センター

 

◯練習メニュー

アップ

シート

ゲーム

 

ゴールデンウィーク等で、なかなか更新をサボってしまいました、、

これからまた更新していきます!

今日は久々に14人も集まったので、ゲーム練習メインにしました^_^

 

これからも、人が集まればゲーム練習メニューを増やしてみんなで楽しくバレーができればいいのかなと思います^_^

 

◯参加メンバー

恭平、いっけいさん、こーりきさん、金井さんりょう、タクトくん、うさひょん、徳、皆川くん、りょうた

みかちゃん、さどちゃん、みきちやん、姉さん

 

 

 

2018年4月14日(土)練習2

2018年4月14日(土曜日) 練習

時間:15:30〜19:00

場所:太田地区活動センター

参加:男子6人.女子4人

 

練習メニュー

①アップ

②スリーマン、シート

③2段トス&スパイク

④スパイク練習 (実践を意識して、二枚ブロック付き)

トランジションアタック

⑥ゲーム練習

 

2018年度2回目の練習でした!

メニューは前回から引き続きブロック付きでのスパイクをしましたが、実戦である状況なので、いろんな方法で決めれるように、決める方法を増やせていければいいなと思います^ - ^

 

またトランジションアタックを久しぶりに実施しました^_^

ブロック、レシーブ、切り返しのスパイク等一連の攻撃までの動きを確認しながら実戦での各自の動きをルール化していければいいな^_^

また、改めてブロックの重要性、特にミドルブロッカーの重要性を認識できた練習だったかと思います^_^初心者の皆川くんもなかなか苦戦していましたが、運動神経がいいので、今後の彼のブロックに期待したいです(*^o^*)

レシーブとブロックの連携の練習も今後の課題ですね^ - ^

 

終わり!

 

◯参加者

恭平、うさひょん、たくとくん、及川くん、皆川くん、徳太郎、姉さん、みかちゃん、みきちゃん、涼子ちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年4月7日 練習1

2018年4月7日(土曜日) 練習 

時間:12:00〜15:00

場所:加賀野地区活動センター

参加:男子7人.女子3人

 

練習メニュー

①アップ

②スリーマン

③レセプション(3人)

④2段トス&スパイク

⑤スパイク練習  (実践を意識して、ブロック→スパイクの流れ。二枚ブロック付き)

⑥ゲーム練習

 

 

新年度の練習が始まりました!^_^

久々のブログ更新となりますが、これからは代表の阿部に変わり、末田がブログ更新していきます^_^興味を持ってくれた方がサークルに参加してもらえるといいなと^ ^

 

さて、今回の練習は前日まで、参加回答者4人と少数精鋭?での練習かと思われましたが、いつものごとく、当日は結局10人集まりましたƪ(˘⌣˘)ʃ

スパイク練習は、少し実践を意識して、ブロック二枚に対しての攻撃の練習にしてみましたが、どうだったかな、?

練習メニューはこれからも新しいことも試しながらあってるものを選択していきたいと思います^_^

 

また、今回の練習では偶然にもノルツさんが同じ体育館と時間だったため、急遽ですが、一緒にゲーム練習に参加していただきました^_^

他チームと交流しつつ、高め合っていければいいなと思うので、すごくいい機会になりました^_^ノルツさんありがとうございました^ ^

 

長々書きましたが、これからサークルメンバーが楽しみながらバレーを続けていけるように努力しますのでよろしくお願いします^_^

 

終わり!

 

◯参加者

恭平、いっけいさん、たくとくん、りょう、皆川くん、ひとつかぶとくん、大地さん、さらちゃん、涼子ちゃん、みかちゃん

 

 

 

 

 

 

8月19日(土)練習118

8月19日(土)練習

太田地区活動センター

15時半~19時

男子8人、女子7人 計15人

 

お盆休み明けの練習。思いの外集まりが良く、15人の参加でした。3チームに分かれてのゲーム練習は中々楽しかったですね。丁度りきし、けんけん、にゃーとトスをあげれる人間が3人いたのもうまい具合に試合ができた理由だったと思います。

来週は合宿も控えていますのでお盆休みで空いた分の感覚をしっかり取り戻し、万全の状態で合宿に臨んでくれるのを楽しみにしましょう!

 

好プレー 練習⑤07:30 宙に浮いたボール。お見合いしてしまいまずいと思った瞬間に飛び込んでパンケーキをした涼子ちゃんのプレー。最近はオーバーを使用する頻度も増えてレシーブ力により一層磨きがかかってきたようにみえます!

 

珍プレー 練習⑪04:13 美貴ちゃんのネット際のプレー。ボールに触った後がもうなんというか足元がおぼつかない感じ。あれかな、怪我から復帰してまだ足の状態が万全じゃないって事なのかな。うん、そういう事にしておこう!

 

阿部、津田さん、一圭君、りきし、けんけん、きょへ、にゃー、たくと君、いっちょーさん、マロちゃん、涼子ちゃん、美貴ちゃん、あやや、実花ちゃん、さらちゃん

8月5日(土)練習117

8月5日(土)練習

太田地区活動センター

9時~12時

男子8人、女子5人 計13人

 

8月に入ったものの気温はそれほど気にならず、動きやすい1日となりました。さて、けんけんが久しぶりの参加となりました。社会人となり、初任地がまさかの盛岡。本人がどう思っているのかは別として、こちらとしてはチームメイトが戻ってきた訳なので嬉しい限りです!

 

好プレー 練習⑦04:28 メンバーの都合上セッターとしてプレーしていたさらちゃん。一番遠いところからオッケーという掛け声と共に体を投げ出しながらレフトへナイストスでした。その後もコートを動き回り運動量がとても素晴らしかったです!

 

珍プレー 練習⑦05:26~05:36 きょへのライトからのスパイク。一瞬アウトっぽく見えますが、ブロックに跳んだかなっちが小さい声で「ワンチ」と言っているようで、きょへやにゃーが見過ごす訳もなくかなっちに詰め寄ります。それでも誤魔化そうとするかなっちはブロックに跳んでいない涼子ちゃんを指さす始末。最終的にはワンチを認め頭を抱え込むのですが、チーム1腹黒いと呼ばれる理由をしっかりこのプレーで証明してくれました(笑)

 

さて、来週はお盆という事で練習がオフになります。

帰省する者、繁忙期を迎え仕事に勤しむ者、旅行に行く者この期間の過ごし方は様々ですが、皆元気に19日に会えるのを楽しみに待っています!

 

阿部、一圭君、りきし、かなっち、けんけん、きょへ、にゃー、たくと君、マロちゃん、涼子ちゃん、美貴ちゃん、実花ちゃん、さらちゃん

7月29日(土)練習116

7月29日練習

太田地区活動センター

9時~12時

 

男子8人、女子4人 計12人

 

アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、コンビ、ゲーム練習

 

幾分か涼しくなってきた気もしなくもない中の練習。久しぶりにコンビ練習を入れて感覚を養ったり、普段のスパイク練習では打たないようなところから打ったりと色々試すにはもってこいなのかなと勝手に思い込みながら練習していました。

お盆休みも近いので休み前に存分にバレーを楽しみたいと思います!

 

好プレー 練習⑦07:39 ライトから一圭君がブロックよりも内側にきってきたスパイクを実花ちゃんが飛び込みながらワンハンドでナイスカット!チームでも1,2を誇る位重いスパイクを打ってくる一圭君のボールをワンハンドであげるとは実花ちゃんのレシーブ力の高さが改めて証明されたシーンでした。この他にもディグのシーンがあり、守護神感が出ていました!

 

珍プレー 練習⑦10:57高々と上がったボールの落下点に入って返球するのみのプレーでしたが、たくと君が見事にやらかしてくれました。余りの予想外の出来事に涼子ちゃんが「えっ!?」と漏らしてしまう位。顧問がいたらワンマン始まる事間違いなしの珍プレーでした。

 

阿部、淳先輩、一圭君、りきし、かなっち、きょへ、にゃー、たくと君、あゆちゃん、涼子ちゃん、実花ちゃん、さらちゃん

7月23日(日)練習試合

7月23日練習試合

三田記念病院体育館

9時~15時

9人制

 

飛雅さん、友愛さんとの3チームでの9人制練習試合に参加してきました。人数が不足しているチームへうちから助っ人を出すような形でしたのでマロちゃんや美貴ちゃんと敵対するセットがあり、9人制のゲーム練習などは普段の練習でメニューに組み込んでいないので9人制でうちのメンバーが相手に与える印象というものを掴む事ができたのはいい経験になりました。

 

美貴ちゃん、さらちゃんは混合の9人制はじめましてで困惑するシーンもあったかもしれませんが姉さんやマロちゃんのように9人制ならではの動きを頭で整理し、動けるようになってくれると今後参加するであろう9人制の試合で活躍できるので楽しみに待ちましょう!といっても通常の練習では6人制メインでのメニューになるのでこうした機会でしか経験する機会がないので酷な話でもあるんですが、身に付けて6人制にも生かしてくれれば嬉しいです。

 

せっかくなので何度も恭平君が淳先輩とのタッチをスルーする様子を見兼ねて手を差し出す私に恥ずかしさを思い切りタッチに込めた淳先輩の愛くるしい姿を確認してください。

②14:06

 

阿部、淳先輩、りきし、きょへ、にゃー、たくと君、マロちゃん、姉さん、美貴ちゃん、さらちゃん