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APP活動記録

APPバレーボールサークルの活動記録兼練習予定を記載

3月25日(土)練習99

3月25日(土)練習

太田地区活動センター

15時~18時

男子8人、女子4人

 

アップ、シート、サーブ、スパイク、6人サーブカット、ゲーム練習

 

大会前最後兼、28年度最後の練習でした。先週の反省を踏まえ、6人サーブカットに変えて、より実戦を意識した状況を作っての練習を取り入れましたが、初めてという事もあり、皆多少戸惑ったり、ローテを回す条件と言いますか、タイミングも厳しかった事も重なりグダグダになってしまったのは反省しなければなりません。もう何度も使う表現となってしまいましたが、悪い部分は今日全て出し切ったのだと言い聞かせ、明日の大会に臨みたい思います。

 

好プレー 練習⑤07:00 にゃーのスパイク。ブロックに跳んで着地してすぐに2歩助走でスパイク。切り替えしの早さであったり、けしてトスとは言えないただのアンダーハンドパスのボールを強引にスパイクにもっていくあたりに溢れんばかりのセンスを感じます。

 

珍プレー練習③17:48~17:51 ゲーム練習ではなく、今回は6人サーブカットからの選出。きょへの懸命のダッシュ。そうた君のキレイなフライングレシーブやにゃーの匠な足技からのこのプレー。しっかりにゃーにのいる方へ詰めているあたりが流石きょへですが、予想外の方向にボールが飛んだ為、全力疾走して「うあ~」と叫んでいるのが面白いし、可愛いプレーでした(笑)

 

阿部、津田さん、曹汰君、りきし、かなっち、きょへ、にゃー、たくと君、マロちゃん、おかん、美貴ちゃん、伶菜ちゃん、綾佳ちゃん

 

さて、冒頭で話した通り、今回が28年度最後の練習という事で年末にもやった振り返りや集計したものを記載したいと思います。

 

4月わんこそば、ゲーム会、花見

5月北上遠征、全日本テレビ観戦→ゲーム会、北上遠征

6月懇親会、そうめんパ→中総体観戦→誕生会、女子大会→カラオケ

7月サプライズ誕生会、花火、練習試合→ゲーセン、サラダファーム

8月さんさ、佐藤会、幻飲み

9月大会、安比リレーマラソン→バーベキュー→カラオケ、お好み焼きパ→サプライズ誕生会、大会

10月懇親会、すぽっちゃオール、紅葉→鍋パ

11月ボーリング、タコパ、淳先輩の結婚式

12月忘年会、蟹鍋パ、大会、クリスマス餃子パ

1月初詣、餃子パ、練習試合

2月新年会、大会、手巻き寿司パ

3月 練習試合、送別会、大会

 

練習回数49回(28年度は52回土曜があった中、お盆1回、年末1回にお休み、土曜開催の大会に1回出場した以外は練習をしました。)

練習参加最大人数 18人 5月7日

練習参加最少人数 5人 3月4日

見学者25人

自主練習10回

大会出場6回

練習試合3回

懇親会5回

 

以下メンバー個人

・練習参加回数TOP10(全49回)

1位 りきし 48回

2位 きょへ 41回

3位 マロちゃん 39回

4位 一圭君 34回

5位 かなっち 29回

6位 涼子ちゃん 28回

7位 美貴ちゃん 26回

8位 あゆちゃん 24回

9位 津田さん 22回

10位 ゴーサン、おかん 20回

 

練習参加率TOP5

1位 りきし 98%

2位 きょへ 84%

3位 マロちゃん 80%

4位 たくと君 79%

5位 一圭君 69%

 

・練習連続参加数TOP5

1位 りきし 45連続

2位 きょへ、たくと君 11連続

3位 一圭君 10連続

5位 マロちゃん、美貴ちゃん 9連続

 

・大会参加回数TOP5(全6回)

1位 りきし、マロちゃん 6回

3位 かなっち、姉さん、涼子ちゃん、美貴ちゃん 5回

 

・懇親会皆勤賞(全5回)

淳先輩、りきし、きょへ、マロちゃん、姉さん、涼子ちゃん

 

以上ざっくりではありますが行事一覧と集計結果になります。

来年位にはこれにプラスして大会のスタッツなんかも乗っけたら面白いかもしれませんね。

 

さて、サークル開設から2年半を迎えました。今回で99回目の練習で新年度1発目で練習回数も100回目になります。上の集計結果をみて分かる通り、メンバーが参加してくれて大きな衝突もなく、皆で楽しくバレーして、懇親会等を通してより関係を深め合えた。その結果こうした節目を迎える事ができたのだと思います。

運営として改善しなくてはいけない部分もあります。特に保険に関しては明らかに私の反省しなくてはならないところです。スポーツ、中でも全身に負荷のかかるバレーボールという競技をしていながら、ましてや人数も増え、様々な経験歴のメンバーが混在している環境であったり、大会への出場回数も増えてきている中でスポーツ保険に未加入であった事は今年度最大の過失。

こちらに関してはお金のかかる事でありますので、参加人数の多いメンバーについては強制的に、やや少ないメンバーや入ったばかりのメンバーについては相談しながらの加入という形で対応したいと思います。まずは20人分の登録を済ませます。

 

長くなってしまいましたが、28年度のまとめとさせて頂きます。29年度も楽しくAPPのサークル活動をしていきたいと思います!

それでは明日の28年度集大成となる大会。チーム一丸となって全力を出し切ってきます!

3月18日(土)練習98、懇親会9

3月18日(土)練習

厨川地区活動センター

9時~11時

 

男子8人、女子2人

計10人

 

アップ、シート、サーブ、スパイク、ミニゲーム

 

3週連続の2時間練習も今回がラストとなりました。何度もいうように、2時間では全然時間が足りません。試したい事が増えたので時間を有効に且つ効率良く練習する為に取捨選択が必要かもしれないなと今更ながら感じました。

今回使用した厨川地区活動センターも初めて使った訳ですが、やはり、ラインジャッジに皆苦戦していたように感じます。アウトボールを触ったり、逆に入っているボールをミスジャッジしたり、慣れてない体育館であるあるのプレーが散見されました。来週の大会会場もチームとしては1度しか経験した事のない会場なので、余計な失点を防ぐ為にも皆にはラインであったり、天井の高さにいち早く順応してもらえればと思います。

 

さて、練習では全体的に反応が良く特にディグの出来は非常に期待できるような気がしました。ただし、その中でも動きの良いメンバーと調子の悪そうなメンバーとがはっきりしていたように見えたのも事実です。調子の良い者は維持を、悪かったメンバーは悪い部分を出し切ったのだと切り替えて25日の練習、26日の大会に臨んでもらえればと思います。

 

年度最後の練習と大会。楽しむと同時に28年度の集大成として持ってる力を存分に発揮しましょう!

 

阿部、淳先輩、曹汰君、一圭君、りきし、かなっち、きょへ、小原君、マロちゃん、綾佳ちゃん

 

懇親会(送別会)

新社会人になる健太君、南ちゃん

転勤になる一圭君

 

この3人を送別又祝う位置づけでもある懇親会でした。3人とも大会に出場したり、練習に足を運んでくれたり、行事にも参加してくれたメンバーなので愛着もあり、離れてしまうのが残念ですが、一圭君と南ちゃんは県内という事もあり、引き続き参加してくれるとの事でしたが、健太君は勤務地によっては・・・どうでしょう。

形はどうあれ、また健太君が何かの機会に盛岡に来た時、また足を運べるよう残った我々はAPPというこのチームを継続して運営していきたいと思います。

3人とも今までありがとうございました。新天地でのご活躍をメンバー一同願っております。

 

阿部、淳先輩、曹汰君、一圭君、りきし、健太君、ゴーさん、きょへ、バス、小原君、いっちょーさん、あゆちゃん、結佳ちゃん、マロちゃん、姉さん、涼子ちゃん、南ちゃん、綾佳ちゃん

 

3月11日(土)練習97

3月11日(土)練習

加賀野地区活動センター

15時~17時

男子8人、女子5人

計13人

 

アップ、シート、サーブ、スパイク、ゲーム練習

 

初使用の加賀野地区活動センターオガールよりも広い上に天井も高くて2面あるし、ちょっと規模の大きい練習試合とか組むのにもってこいの体育館。だが、駐車場が如何せんスペースがない。7台しか駐車できない上に同じ時間に体育館を使っていたサークルで5台分占領されてしまってはいくら乗合できてもどうしようもない。体育館が良いだけに今後の使用については考えものだなと思いました。

 

さて、練習は前回に続き2時間練習。巻き巻きでやりましたが、全然時間が足りませんね。いつも3時間という恵まれた時間を確保して練習できているんだなと改めて感じました。

 

来週の2時間練習が終われば通常の3時間練習に戻るので最近やっていなかったトランジションであったり、課題克服の為の3人サーブカットを取り入れたいと思います。

 

好プレー 練習③10:44 姉さんのバックアタック!威力コース共に素晴らしいバックアタックでした。内のレシーブに定評のあるメンバーの5本指に間違いなくランクインしてくるかなっちが手を出せない位のスパイクだったのだから相当レベルが高かった。

 

珍プレー 練習③06:31 バックプレイヤーのきょへがアッタクラインよりも前で打ちそうになるも空中でそれに気付き叫びながら反則にギリならない返球をしたプレー。本人も機能停止するし、チームメイトも笑って棒立ちになるしでグダグダ感満載(笑)きょへは中々ヘマしてくれないからこういう時に選出しないとね!

 

阿部、服部君、りきし、かなっち、ゴーさん、きょへ、バス、小原君、マロちゃん、姉さん、おかん、涼子ちゃん、綾佳ちゃん、 

3月5日(日)練習試合3

3月5日(日)練習試合

三田記念病院体育館

10時~13時

VS 飛雅クラブ

8対8(9人制のルール)

 

サーブ順

りきし→きょへ→にゃー→小原君→マロちゃん→ゴーさん→あゆちゃん→楓ちゃん

 

APP1-5飛雅

13-21

14-21

16-21

23-21

16-21

14-16

 

真理さんからもだんだんと良くなってきていたという言葉をもらった通り尻上がりに内容が良くなったような気がします。

 

ゴーさん、楓ちゃんの9人制のデビュー戦ということで、二人とも最初はルールに翻弄されるもセットを重ねるごとにしっかり動けてきていたように見えました!もう何回か経験すればものにしてくれそうな感じがするので楽しみです。

また、一度は経験のあるメンバー達も前回よりも慣れている事もあり、磨きのかかったプレーが多かったです。

 

今後はこの9人制の練習試合であったり、大会というものが増えていくという事なので、練習の参加人数が多い時なんかは積極的に9人制のゲーム練習を取り入れたりして、チームとしての完成度を高めていきたいと思います。

 

りきし、ゴーさん、きょへ、にゃー、小原君、あゆちゃん、マロちゃん、楓ちゃん

3月4日(土)練習96

3月4日(土)練習

繋地区活動センター

12時~14時

男子3人、女子2人

計5人

 

アップ、ディグ→フェイント処理、サーブレシーブ、ミニゲーム

 

毎年体育館を取るのに苦戦する3月ですが、今までにかつてない位苦労しました。おかげで3月は4回の練習日がある内、3回が2時間練習。更には初めましての体育館が2回という予定となっています。春に入り、バレーをするのに申し分ない気温なのに悔しいです。

 

さて、今日の練習は恭平君が取りまとめてくれました。人数も少ない中レシーブ練習を中心にメニューを組んで、怪我人もなくしっかりやってくれました!

また、綾佳ちゃんも昨年の5月以来の参加となり、学校も一区切りついたという事なのでこれから練習にどんどん参加してもらえたらと思います。

 

きょへ、にゃー、小原君、マロちゃん、綾佳ちゃん

2月25日(土)練習95

2月25日(土)練習

太田地区活動センター

16時~19時

 

男子8人、女子6人

計14人

 

アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、サーブカット、ゲーム練習

 

大会での反省を生かし、久しぶりにサーブカットをやりましたが練習法も工夫しなかった為にグダグダになってしまいました。次回のサーブカットは3人でカットしてポジショニングとかも確認しながら実施するような形にしていきたいと思います。

 

好プレー 練習⑧11:26 きょへのトス。セッターの一圭君がサーブカットに入るイレギュラーな形でしたが、ライトからスパイクを打つ形から切り替え、セットアップしてレフトへナイストスを供給してくれました。練習試合や大会でもバックプレイヤー、ハーフセンターの時にスッとセットアップして攻撃の枚数を最小限抑えてくれる非常に良い動きをしてくれています!

 

珍プレー 練習⑩07:26~08:01 1点を35秒かけて争ったラリーですが、ある時を境に両チームともカバー、カバーの連続でグダグダ(笑)内容は前述の通りグダグダですが、こうして粘れたところは収穫だったと思います。これを攻撃の形に持っていけるようにしていきたいですね!

 

阿部、津田さん、一圭君、りきし、きょへ、バス、小原君、いっちょーさん、マロちゃん、姉さん、頼P、乙華ちゃん、楓ちゃん

他サークル1名

 

2月18日(土)練習94

2月18日(土)練習

本宮地区活動センター

15時~18時

 

アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、ゲーム練習

 

ゲーム練習中のフォローは結構多くのメンバーが自然と意識できるようになってきているなと最近は物凄く感じます。

次のステップはミスした後の次の動きですかね。例えば、レシーブを弾いてしまって「あっ、やっちゃった」で終わって動きが止まってしまってるケースをよく見ます。

上の例は自分のミスでしたが、チームメイトのミスにしても切り替えて次の動きに移す事で今までの失点がこちらの得点になるケースが高くなると思います。

自分が弾いたボールを仲間がカバーして、ボールが自分のところに戻ってきた時にスパイクで返したり、仲間がレシーブしたボールがネット上にあがってしまった時に、前衛のプレイヤーがブロックに跳んだらダイレクトをブロックできるかもしれません。

ボールが地面に落ちるまでは勝手に自分でプレーを終わらせない。そういう意識を持って、行動に移せるメンバーが増えていけばもっともっとラリーを続けられるチームになれると思うので目指しましょう!ブロックフォローが定着してきたように次はこれを定着していければと思います!

 

好プレー 練習⑥10:57 一圭君のレフトからのインナーをマロちゃんが吹っ飛ばされながらもコート内にナイスレシーブ!ブロックもストレート側に2枚跳んで、バックのかなっちもクロス側に反応していたし、チームとして理想的な守備の形でした!

 

珍プレー 06:45 淳先輩のサーブがおかんの後頭部に直撃。からの、おかんの「美貴に仕返ししてよ!」発言。美貴ちゃんから淳先輩の頭へ、淳先輩からおかんの頭へ、次はおかんから誰の頭にサーブが直撃してしまうのか・・・その前に前衛の人は頭守りましょうちゃんと。ボールをあててしまってから淳先輩が罪悪感にかられ棒のように動かなくなってしまったのは秘密ですよ!絶対絶対内緒ですよ!

 

男子8人、女子4人

計12人

 

阿部、淳先輩、津田さん、一圭君、りきし、かなっち、きょへ、小原君、マロちゃん、おかん、頼P、乙華ちゃん、