5月20日（土）練習107、送別会（懇親会10）
5月20日（土）練習
本宮地区活動センター
15時～18時
男子6人、女子3人 計9人
シート、サーブ、スパイク、6人サーブカット、ミニゲーム
5月にして最高気温28.2℃という暑さ＋本宮の15時からといえば熱気こもった環境で練習を開始する訳ですから体感温度は非常に高く、心なしかメンバーも口数少なくしんどそうなそんな感じがしました。
先に述べたように5月でこの気温だと湿度の高い6月、気温がえげつない7・8月が待っていると思うと先が思いやられますね。夏場は大会や試合も比較的少なく、あったとしても空調のきいた会場になるので無理に過酷な環境を選ぶ必要もありません。空状況に左右されてしまいますが昨年度の反省を活かして体育館選びをし、多少動きやすい環境でバレーできればなと思います。
熱中症だったり、攣りやすい時期でもあるので水分・塩分補給や体育館の風通しをよくして少しでも予防していきたいと思います。
あべ、そうた君、一圭君、りきし、ゴーさん、たくと君、マロちゃん、姉さん、あやや
5月14日（土）練習試合5
5月14日（土）練習試合
石鳥谷体育館
8時半～15時
9人制
飛雅さん主催の9人制の交流試合に参加してきました。
今回は自前のメンバーが8人という事でしたのでなじみのあるじゅんごさんに助っ人として入ってもらって全10セット戦ってきました。
結果は下記の通りです。
敬称略
VS 南昌病院
〇21-12
〇21-12
〇21-15
VS Ｊクラブ
〇21-13
〇21-7
〇21-13
〇21-
VS 飛雅クラブ
×15-21
×20-22
×19-21
順位的には2位という結果に終わりました。
あゆちゃんが飛雅さんからサービスエースを取ったり
マロちゃんが省エネを使いつつ攻撃的な意識を持って動いたり
あややも誰よりも上手くブロードの動きをして絶妙なコースにスパイクを打ったりと
女性陣の活躍また成長が著しかったです。これに男性陣のバックアタックの精度がよりワンランク上がってくると飛雅さんと競えるようになるのではないかなと。
後はりきし、たくと君を中心にサーブが有効だったと思います。セカンドの時はしっかりサーブを打ち分けてというのがチーム全体で守れていて、サーブからリズムを作れた1日だったと思います。
こうした練習試合を重ねてルールを作っている段階のようなので9人制の大会で上位に入れるようこちらもしっかり身に付け、6人で活かせる部分は大いに利用していきたいと思います。
最後になりましたが、前回の練習試合に続き参加メンバーがギリギリ・・・いや、今回に限ってはアウトではありましたが、これに1人でも欠けたら本当に環境が変わっていたと思うので、参加してくれたメンバーには本当に感謝感謝ですね。ありがとうございました。
阿部、淳先輩、りきし、きょへ、たくと君、あゆちゃん、マロちゃん、あやや
助っ人じゅんごさん
5月13日（土）練習106
5月13日（土）練習
太田地区活動センター
15時半～19時
男子6人、女子3人 計9人
シート、サーブ、スパイク、2段トス、6人サーブカット、ミニゲーム
気温は先週ほどではなかったものの雨という事で湿度が高く、じめじめして汗が引かないのでそれはそれで厳しかった。これから6月～9月位まではこうした暑い日と湿度の高い日に活動する事になるので体力勝負になりそうです。うちは寒さよりも暑さに弱いメンバーが多いような気がするので是非皆には夏場踏ん張ってもらえればと思います！
練習では、マロちゃんの「はい＝ファイ」から始まった「ルール上はいいんだよね？」のくだりが面白かった。一圭君と淳先輩に絡まれるとホントえげつないわ（笑）
あゆちゃんのドライブかけての返球が安定していたり、涼子ちゃんの走りぬけながらボールをコントロールしてレシーブする技ありのプレーが飛び出したりと皆持ち味を存分に出してくれて有意義な練習になりました！
阿部、淳先輩、一圭君、りきし、きょへ、たくと君、あゆちゃん、マロちゃん、涼子ちゃん
5月6日（土）練習105
5月6日（土）練習
太田地区活動センター
15時半～19時
男子6人、女子2人
計8人
シート、サーブ、スパイク、3人サーブカット、ミニゲーム
気温が20℃を越え、体を動かすと汗ばむようになり、夏の訪れを感じるようになりました。
練習はそうた君が予告なく現れてくれた事でかろうじて8人になり、なんとか4対4のミニゲームする事ができました。来週の9人制に向けてという事を意図した訳ではありませんでしたが、男子はバックアタックからのみの攻撃、前衛の攻撃ができる女子を活かすという形を練習でき、また少人数の為、休む暇なく先を読んで動き続けるあたりは9人制の前衛に通じるものがあるのでこの4対4は有効だなと実感しました。
あややのももクロも見れたし今日も1日楽しい練習ができました。
阿部、そうた君、りきし、きょへ、バス、たくと君、マロちゃん、あやや
4月29日（土）練習104
4月29日（土）練習
太田地区活動センター
9時～12時
男子10人、女子2人
計12人
アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、3人サーブカット
練習メニューをりきしに3つ出してもらいました。サーブでコースを狙う練習。コート半分を3人で守るサーブカット。後は2段トス。
サーブはコースを狙う練習で今回は目印にボールを当てるというものを実施しました。普段各々が何を意識してサーブを打っているのかが良く分かるような練習となり、非常に良かったです。
2段トスとサーブは今後重点的に取り入れていきたいと思います。
こうした収穫があったのでやはりメンバーから練習メニューを出してもらうのは続けていきたいと思います。現状のチームで何が必要かどういう練習がマッチするのか案を出してもらい、試してみて、時には修正して試行錯誤しながらやっていければと思います。
また、ゲーム練習の1セットでは今までにない位シーソーゲームとなり、何人か試合中に言っていた通り、非常に回転が早く、質の高いゲームになっていたと思います。
そんな今日の練習の好プレー珍プレー。
好プレー 練習⑦15:21～15:29 涼子ちゃんが体勢を崩しながらもレシーブするところからはじまり、壁際まできょへが追いかけ繋ぎ、最終的にバスがブロックを決める。よくよく見れば手前チームは一番守備力のあるローテな気もしました。相手のスパイクに対して皆が反応していてチームに一体感がありました。どんな形でもボールを落とさないよう皆で繋いで、我慢して我慢して点数を取る。やられた側ではありますが、目指している姿を見事に体現してくれた手前チームの皆のプレイが凄い好きです。
珍プレー 練習⑦0:40～0:47 淳先輩のブロックにあたらずネットにかかったボールを手前チームが返球してきたのに対して、たくと君が迷いながらも続けて最終的にミススパイク！誰もが終わったプレーという事で足を止めていたのだが、得点のはずが一瞬で失点になってしまったシーンを選出しました。ここでミソなのは3つ。
1つ淳先輩が打った直後に「ああああぁぁぁ」と叫んでいる事
2つたくと君がブロックに跳んでいるのでワンチかどうか分かるはず
3つ終わったプレイだと分かっているのに返球してきた腹黒い奴がいた事
以上！
阿部、淳先輩、津田さん、一圭君、りきし、かなっち、きょへ、にゃー、バス、たくと君、マロちゃん、涼子ちゃん
4月23日（日）練習試合3
4月23日（日）練習
石鳥谷体育館
12時～17時
飛雅クラブさんの呼びかけで3チームで9人制の練習試合を実施しました。両チームとも9人制の経験があったり、基本的に9人制の活動をしている2チームと比べるとうちは普段6人制の練習しかしていないのでこうした機会を与えてもらえるのはとても助かります。
また、飛雅クラブさんの混合9人制は女性が特に活躍できるように工夫されているので観戦するのも実際に中でプレイするのも新鮮ですし、何よりラリーが続くのが楽しいです。
さて、練習試合の結果は以下の通りです。
敬称略
APP 19-21 北上市役所
APP 19-21 飛雅クラブ
APP 19-21 北上市役所
APP 13-21 飛雅クラブ
APP 21-11 北上市役所
APP 15-21 飛雅クラブ
6セットやって1勝5敗。
先に述べたように9人制の経験が他2チームより少ないからといってもやはり負け越すのは悔しいですね！他のメンバーも同じ気持ちでいると思うので5月またその先の大会ではリベンジできるよう9人制は練習試合を繰り返し繰り返ししてモノにしていければと思います。
今回の収穫は9人制のルールを一番活用できた事ではないでしょうか。りきしやあゆちゃんがネットを使って体勢を整えたり、チャンスが来ればきょへを中心にトスを供給しマロちゃんや姉さんが攻撃に入る。この2点は特に良かったと思います。また、後衛の男性陣もレシーブは残念ながら頼りなかったですが（笑）バックアタックは中々の決定率を出していたので6人制に活かして幅を広げられるなと嬉しい発見ばかりでした！
最後になりますが、今日は参加してくれたメンバーに感謝してます。見て分かる通り、9人ギリギリでの参加となったので誰一人欠けなくて本当に良かった。積極的に参加してくれた人も呼びかけに応じて来てくれた人も来てくれてありがとうございました！また、皆で楽しくバレーする為にも引き続きどんどん対外試合に参加してくださいね！
阿部、淳先輩、りきし、ゴーさん、きょへ、たくと君、あゆちゃん、マロちゃん、姉さん
4月22日（土）練習103
4月22日（土）練習
太田地区活動センター
9時～12時
男子4人、女子2人
計6人
アップ、シート、サーブ、スパイク、3人サーブカット、ミニゲーム
少人数での練習という事で3人サーブカットであったり、3人制のミニゲームだったりと一人一人がボールを触る機会が多い練習ができました。
ミニゲームでは男性陣はアタックラインからの攻撃になる訳ですが、こうして制限をかける事で知らなかった、やらなかった
事が実はできて、結果バレーの幅を広げる事ができる。今更ですが、それこそ3人制や9人制のバレーを経験したのは本当に良かったと思います。前までは一圭君位しかバックアタックを呼んでいなかったのが今では多くのメンバーが呼ぶようになりました。
6人制しかやってこなかったので9人制や3人制に苦手意識や偏見から遠ざかっている方もいるかもしれませんが、経験する事で別の角度でバレーができるので是非多くのメンバーにチャレンジしてもらいたいなと思います。
さて、明日は29年度最初の練習試合。
感覚を掴みつつある9人制を早くモノにしたいですね！
阿部、りきし、かなっち、きょへ、マロちゃん、あやや
