3月18日（土）練習98、懇親会9

3月18日（土）練習

厨川地区活動センター

9時～11時

男子8人、女子2人

計10人

アップ、シート、サーブ、スパイク、ミニゲーム

3週連続の2時間練習も今回がラストとなりました。何度もいうように、2時間では全然時間が足りません。試したい事が増えたので時間を有効に且つ効率良く練習する為に取捨選択が必要かもしれないなと今更ながら感じました。

今回使用した厨川地区活動センターも初めて使った訳ですが、やはり、ラインジャッジに皆苦戦していたように感じます。アウトボールを触ったり、逆に入っているボールをミスジャッジしたり、慣れてない体育館であるあるのプレーが散見されました。来週の大会会場もチームとしては1度しか経験した事のない会場なので、余計な失点を防ぐ為にも皆にはラインであったり、天井の高さにいち早く順応してもらえればと思います。

さて、練習では全体的に反応が良く特にディグの出来は非常に期待できるような気がしました。ただし、その中でも動きの良いメンバーと調子の悪そうなメンバーとがはっきりしていたように見えたのも事実です。調子の良い者は維持を、悪かったメンバーは悪い部分を出し切ったのだと切り替えて25日の練習、26日の大会に臨んでもらえればと思います。

年度最後の練習と大会。楽しむと同時に28年度の集大成として持ってる力を存分に発揮しましょう！

阿部、淳先輩、曹汰君、一圭君、りきし、かなっち、きょへ、小原君、マロちゃん、綾佳ちゃん

懇親会（送別会）

新社会人になる健太君、南ちゃん

転勤になる一圭君

この3人を送別又祝う位置づけでもある懇親会でした。3人とも大会に出場したり、練習に足を運んでくれたり、行事にも参加してくれたメンバーなので愛着もあり、離れてしまうのが残念ですが、一圭君と南ちゃんは県内という事もあり、引き続き参加してくれるとの事でしたが、健太君は勤務地によっては・・・どうでしょう。

形はどうあれ、また健太君が何かの機会に盛岡に来た時、また足を運べるよう残った我々はＡＰＰというこのチームを継続して運営していきたいと思います。

3人とも今までありがとうございました。新天地でのご活躍をメンバー一同願っております。

阿部、淳先輩、曹汰君、一圭君、りきし、健太君、ゴーさん、きょへ、バス、小原君、いっちょーさん、あゆちゃん、結佳ちゃん、マロちゃん、姉さん、涼子ちゃん、南ちゃん、綾佳ちゃん

3月11日（土）練習97

3月11日（土）練習

加賀野地区活動センター

15時～17時

男子8人、女子5人

計13人

アップ、シート、サーブ、スパイク、ゲーム練習

初使用の加賀野地区活動センターオガールよりも広い上に天井も高くて2面あるし、ちょっと規模の大きい練習試合とか組むのにもってこいの体育館。だが、駐車場が如何せんスペースがない。7台しか駐車できない上に同じ時間に体育館を使っていたサークルで5台分占領されてしまってはいくら乗合できてもどうしようもない。体育館が良いだけに今後の使用については考えものだなと思いました。

さて、練習は前回に続き2時間練習。巻き巻きでやりましたが、全然時間が足りませんね。いつも3時間という恵まれた時間を確保して練習できているんだなと改めて感じました。

来週の2時間練習が終われば通常の3時間練習に戻るので最近やっていなかったトランジションであったり、課題克服の為の3人サーブカットを取り入れたいと思います。

好プレー　練習③10:44　姉さんのバックアタック！威力コース共に素晴らしいバックアタックでした。内のレシーブに定評のあるメンバーの5本指に間違いなくランクインしてくるかなっちが手を出せない位のスパイクだったのだから相当レベルが高かった。

珍プレー　練習③06:31　バックプレイヤーのきょへがアッタクラインよりも前で打ちそうになるも空中でそれに気付き叫びながら反則にギリならない返球をしたプレー。本人も機能停止するし、チームメイトも笑って棒立ちになるしでグダグダ感満載（笑）きょへは中々ヘマしてくれないからこういう時に選出しないとね！

阿部、服部君、りきし、かなっち、ゴーさん、きょへ、バス、小原君、マロちゃん、姉さん、おかん、涼子ちゃん、綾佳ちゃん、 

3月5日（日）練習試合3

3月5日（日）練習試合

三田記念病院体育館

10時～13時

VS　飛雅クラブ

8対8（9人制のルール）

サーブ順

りきし→きょへ→にゃー→小原君→マロちゃん→ゴーさん→あゆちゃん→楓ちゃん

ＡＰＰ１－５飛雅

13-21

14-21

16-21

23-21

16-21

14-16

真理さんからもだんだんと良くなってきていたという言葉をもらった通り尻上がりに内容が良くなったような気がします。

ゴーさん、楓ちゃんの9人制のデビュー戦ということで、二人とも最初はルールに翻弄されるもセットを重ねるごとにしっかり動けてきていたように見えました！もう何回か経験すればものにしてくれそうな感じがするので楽しみです。

また、一度は経験のあるメンバー達も前回よりも慣れている事もあり、磨きのかかったプレーが多かったです。

今後はこの9人制の練習試合であったり、大会というものが増えていくという事なので、練習の参加人数が多い時なんかは積極的に9人制のゲーム練習を取り入れたりして、チームとしての完成度を高めていきたいと思います。

りきし、ゴーさん、きょへ、にゃー、小原君、あゆちゃん、マロちゃん、楓ちゃん

3月4日（土）練習96

3月4日（土）練習

繋地区活動センター

12時～14時

男子3人、女子2人

計5人

アップ、ディグ→フェイント処理、サーブレシーブ、ミニゲーム

毎年体育館を取るのに苦戦する3月ですが、今までにかつてない位苦労しました。おかげで3月は4回の練習日がある内、３回が２時間練習。更には初めましての体育館が２回という予定となっています。春に入り、バレーをするのに申し分ない気温なのに悔しいです。

さて、今日の練習は恭平君が取りまとめてくれました。人数も少ない中レシーブ練習を中心にメニューを組んで、怪我人もなくしっかりやってくれました！

また、綾佳ちゃんも昨年の５月以来の参加となり、学校も一区切りついたという事なのでこれから練習にどんどん参加してもらえたらと思います。

きょへ、にゃー、小原君、マロちゃん、綾佳ちゃん

2月25日（土）練習95

2月25日（土）練習

太田地区活動センター

16時～19時

男子8人、女子6人

計14人

アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、サーブカット、ゲーム練習

大会での反省を生かし、久しぶりにサーブカットをやりましたが練習法も工夫しなかった為にグダグダになってしまいました。次回のサーブカットは3人でカットしてポジショニングとかも確認しながら実施するような形にしていきたいと思います。

好プレー　練習⑧11:26　きょへのトス。セッターの一圭君がサーブカットに入るイレギュラーな形でしたが、ライトからスパイクを打つ形から切り替え、セットアップしてレフトへナイストスを供給してくれました。練習試合や大会でもバックプレイヤー、ハーフセンターの時にスッとセットアップして攻撃の枚数を最小限抑えてくれる非常に良い動きをしてくれています！

珍プレー　練習⑩07:26～08:01　1点を35秒かけて争ったラリーですが、ある時を境に両チームともカバー、カバーの連続でグダグダ（笑）内容は前述の通りグダグダですが、こうして粘れたところは収穫だったと思います。これを攻撃の形に持っていけるようにしていきたいですね！

阿部、津田さん、一圭君、りきし、きょへ、バス、小原君、いっちょーさん、マロちゃん、姉さん、頼Ｐ、乙華ちゃん、楓ちゃん

他サークル1名

2月18日（土）練習94

2月18日（土）練習

本宮地区活動センター

15時～18時

アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、ゲーム練習

ゲーム練習中のフォローは結構多くのメンバーが自然と意識できるようになってきているなと最近は物凄く感じます。

次のステップはミスした後の次の動きですかね。例えば、レシーブを弾いてしまって「あっ、やっちゃった」で終わって動きが止まってしまってるケースをよく見ます。

上の例は自分のミスでしたが、チームメイトのミスにしても切り替えて次の動きに移す事で今までの失点がこちらの得点になるケースが高くなると思います。

自分が弾いたボールを仲間がカバーして、ボールが自分のところに戻ってきた時にスパイクで返したり、仲間がレシーブしたボールがネット上にあがってしまった時に、前衛のプレイヤーがブロックに跳んだらダイレクトをブロックできるかもしれません。

ボールが地面に落ちるまでは勝手に自分でプレーを終わらせない。そういう意識を持って、行動に移せるメンバーが増えていけばもっともっとラリーを続けられるチームになれると思うので目指しましょう！ブロックフォローが定着してきたように次はこれを定着していければと思います！

好プレー　練習⑥10:57　一圭君のレフトからのインナーをマロちゃんが吹っ飛ばされながらもコート内にナイスレシーブ！ブロックもストレート側に2枚跳んで、バックのかなっちもクロス側に反応していたし、チームとして理想的な守備の形でした！

珍プレー　06:45　淳先輩のサーブがおかんの後頭部に直撃。からの、おかんの「美貴に仕返ししてよ！」発言。美貴ちゃんから淳先輩の頭へ、淳先輩からおかんの頭へ、次はおかんから誰の頭にサーブが直撃してしまうのか・・・その前に前衛の人は頭守りましょうちゃんと。ボールをあててしまってから淳先輩が罪悪感にかられ棒のように動かなくなってしまったのは秘密ですよ！絶対絶対内緒ですよ！

男子8人、女子4人

計12人

阿部、淳先輩、津田さん、一圭君、りきし、かなっち、きょへ、小原君、マロちゃん、おかん、頼Ｐ、乙華ちゃん、

2月12日（日）第16回飛雅カップ

2月12日（日）飛雅カップ

オガール紫波

8時～17時30分

2017年最初の大会はいつもお世話になっている飛雅クラブさん主催の大会に出場してきました！

参加チーム数は4チーム。コートは2つ。即ち、実質休憩なしのバレー漬け大会！

試合形式も変則の3人制から、通常の6人制、そして9人制等様々な形でバレーに触れる事ができる大会でした。

試合の詳細はこちら

いつも通り敬称は省略させて頂きます。

午前の部　3位

VS　飛雅クラブ

【6人制】15-18

 LBマロちゃん、Sりきし、MB美貴ちゃん、LF一圭君、RF姉さん、MB小原君（Lきょへ）

【3人制】7-15

前半5-8　りきし、阿部、あゆちゃん

後半2-7　きょへ、マロちゃん、姉さん

【6人制】7-18

MBあゆちゃん（Ｌ涼子ちゃん）、LF一圭君、RF姉さん、MB阿部（Ｌきょへ）、LBマロちゃん、Sりきし

【3人制】6-15

前半5-8　きょへ、小原君、涼子ちゃん

後半1-7　姉さん、阿部、あゆちゃん

【6人制】6-10

LBマロちゃん、Sりきし、MBあゆちゃん（涼子ちゃん）、LFきょへ、RF姉さん、MB小原君

VS　Zip☆Rock

【6人制】18-16

LBマロちゃん、Sりきし、MBあゆちゃん（L涼子ちゃん）、LFにゃー、RF姉さん、MB一圭君（Lきょへ）

【3人制】13-15

前半6-8　阿部、小原君、あゆちゃん

後半7-7　涼子ちゃん、にゃー、マロちゃん

【6人制】14-18

LBマロちゃん、Sりきし、MBあゆちゃん（L涼子ちゃん）、LFにゃー、RF姉さん、MB阿部（Lきょへ）

【3人制】15-9

前半8-5　りきし、涼子ちゃん、たくと君

後半7-4　にゃー、マロちゃん、姉さん

【6人制】10-7

MBあゆちゃん（Ｌ涼子ちゃん）、LFきょへ、RF姉さん、MB一圭君（Ｌにゃー）、LBマロちゃん、Sりきし

VS　滝沢クラブ

【6人制】14-18

LBマロちゃん、Sりきし、MBあゆちゃん（L涼子ちゃん）、LFにゃー、RF姉さん、MB小原君（Lきょへ）

【3人制】11-15

前半8-6　阿部、きょへ、涼子ちゃん

後半3-9　小原君、マロちゃん、あゆちゃん

【6人制】8-18

MBあゆちゃん（Ｌ涼子ちゃん）、LFきょへ、RF姉さん、MB一圭君（Ｌにゃー）、LBマロちゃん、Sりきし

【3人制】13-15

前半8-7　阿部、小原君、あゆちゃん

後半5-8　姉さん、にゃー、涼子ちゃん

【6人制】8-10

LBマロちゃん、Sりきし、MBあゆちゃん（L涼子ちゃん）、LFにゃー、RF姉さん、MB一圭君（Lきょへ）

午後【9人制】3位

VS　飛雅クラブ

18-21

9-21

8-15

VS　Zip☆Rock

21-10

21-17

11-15

VS　滝沢クラブ

19-21

8-21

14-15

以下メンバーへのコメントです。

1　にゃー　3-①02:09　にゃーがセミを打って、相手がワンチを取り焦って1本で返してきたところをダイレクトで決めました！セミからダイレクトまで1秒ちょっと。切り替えの早さがすごい。仲良しのきょへも大喜びのプレーでした。なんだかんだで大会デビューのにゃーでしたが、上で述べたスパイクはもちろん、午後の9人制では素晴らしい反応でナイスレシーブ連発と輝いていました！

3　マロちゃん　2-③6:21　クロスに2枚とんでいた相手ブロックの更にインナーへ打ち込むスパイク。ブロックアウトやストレートのエンドライン際へのテクニックが光るマロちゃんでしたが、前回大会に続きクロスに力強いスパイクも打てるようになり、非常に頼もしいサイドアタッカーへとなっています。ディグも今大会では上げていて攻守に奮闘してくれました！

4　一圭君　3-③8:16　ローテを回す為にも攻撃陣に頑張ってもらいたいが、ここにきて疲れが見え始めた様子。後衛に回りリベロと交換はしたが、ブロックを散らす為にもバックアタックを打ってきてと指示を出したところしっかりレシーブをぶっ飛ばすスパイクを決めてきてくれました！4mラインを意識したり、1試合目にブロックに捕まり出鼻を挫かれ中々調子が上がらない1日ではありながらも与えられた仕事をしっかりこなしてくれるところは流石でした。

6　きょへ　3-②02:59　あの人（大会最長身プレイヤー）のスパイク拾いたいです」と試合前に言っていた通りナイスレシーブからのスパイク。膝をついた状態からスパイクへの切り替えも素晴らしい。常日頃から先を読んでいたり、ボールが来る意識を持って動いている恭平君らしいプレー。大好きなクロスへのスパイクや守備範囲の広さ等存分に持ち味を発揮してくれました。9人制のハーフセンターもマルチなきょへには適任でレシーブにトスに大活躍でした。

8　美貴ちゃん　1-①12:41　チーム内で一番パワフルな美貴ちゃんらしいブロックアウトでした！その直後にもスパイクを決め、アップのスパイク練習からの勢いそのままに動いていたので今大会は美貴ちゃんが主役になるんじゃないかという期待をもった矢先の負傷だったので本当に悔しい。ただ、我々よりも歯がゆく、悔しい気持ちになったのは他でもない美貴ちゃん自身です。完治に向け、一生懸命過ごしている美貴ちゃんを私たちは1日でも早くチームに戻って、一緒にバレーできるよう祈り、待ちましょう！

11　りきし　3-①03:35セットアップの途中ダイレクトがくるとみるやブロックに跳んでワンタッチをもらい、レシーブがネット上にあがるとみるや今度はツーアタックを打ち込む。相手もついてこれないレベルの判断の早さが光ったプレーでした。午後の9人制でもネット際のプレーが非常に頼もしく、特にネットを活用してからのトスは他の3チームの方々と比べても一番上手だったように思います。左足の状態も良くなってきているのでこの調子で頑張って欲しいです。完全復活してブロックやジャンプトスが以前のようにできるのが楽しみですね！

12　涼子ちゃん　3-②04:30～05:40　3-6と負けている状態からサービスエース2本を含む涼子ちゃんのナイスサーブが起点となり5連続得点。8-6で後半メンバーに繋ぐ大活躍でした。今回も半ば強制的な参加となった涼子ちゃんですが、いつも通りちゃんと来てくれたし、何より皆から愛されてる涼子ちゃんが活躍した時の盛り上がりはチームに勢いがつくので是非これからも嫌々いいながらも涼子ちゃんが参加してくれれば良いなと思います！

13　小原君　3-①07:19　しっかり2枚ブロックがつかれた状態でしたが、ライトからの軽やかな動きでスパイクを決めてくれました。大会初参加という事でしたが、普段の練習同様安定して力を出し切ってくれたと思います。ただ、まだまだ小原君は本来の力をまだ戻しきれていないと思うので、練習にどんどん参加して感覚を取り戻してくれればと思います。

14　あゆちゃん　2-③02:41絶妙なコースへのサービスエース。しかも次のサーブも同じプレイヤーのところに打つ徹底ぶり。出場する大会で必ずエースを取るようになってるし、9人制でもブロックでワンタッチを取ったりとあゆちゃんの目覚ましい成長ぶりにはただただ驚かされるばかりです。今大会は前日に出場してもらう事が決定しましたが、あゆちゃんが来てくれてほんと助かりました。

今回のチーム内ＭＶＰは姉さん！

5　姉さん　4-②11:02　クロスを続けてた為、相手ブロックがクロスにしっかり2枚ついて空いたストレートコースに気持ちのいい位力強く腕を振り切ってスパイクを決めてくれました！9人制も難なくこなし、りきしがチャンスボールを処理する時は姉さんがそのままスパイクに入る等間違いなく午後は姉さんがエースとしてチームを牽引してくれました。滝沢クラブの井上さんからも試合後に「姉さん姉さん言ってたサウスポーの子って何番？」と優秀賞の票を頂きました！1試合目から最終試合まで指示出したり、盛り上げたり声も出して言う事なしの大車輪の活躍でした！

さて、チームについてのお話ですが、まずはりきし、姉さん、マロちゃんの3人には特に連戦連戦となり負担をかける結果となってしましました。なんとか3人とも乗り切ってくれましたが、やはりこうしてみるとポジションによって人数の割合が偏っているのでメンバーの増員であったり、既存メンバーのポジション変更等を考えないといけないのかなと思います。

サーブについては午前の部のみ数字拾ってみたんですが、171本打ったのに対して27本のミスという結果でした。セットによっては8本もミスしているセットもあったので18点先取の試合でそれはちょっといただけないかなと。

そして何より勝てなかったチームとの大きな差はサーブカットだなと痛感しました。元々どうにかしないといけないなとは薄々気づいていたんですが、自分に甘かった（笑）

数字を出して改めて気付いたんですが、6人制で飛雅クラブさんに打ったサーブが30本に対して得点は1点、滝沢クラブさんに32本打ったのに対して得点1点。逆にうちはこの2チームに何点サービスエースをとられたのでしょうか・・・。このレセプションの差が勝てない理由の大きな割合占めているんだろうなと。今のＡＰＰは良い時は良いけど、波が激しく、安定感がありません。前半にリードしていても最終的に逃げ切れず逆転負けしたり、面白いように崩されてしまい気付いたら大敗していた。そういう状態だと思います。上位チームとの差を埋める為にも初心に帰り、まずはレセプションに力を入れていきたいと思います。

反省ばかり口にしましたが、収穫もあります。それは朝一から個々が持っている力を出し切れているように見えました！要改善事項であったスロースターターのＡＰＰが午前中から動けた事に成長を感じました。皆の躍動感溢れる姿に観ているのも物凄く楽しかった！2017年の出だしとしてはいいスタートが切れました。勢いそのままに課題を克服し一歩ずつ進んでいけたらと思います。