9月24日（土）練習74

9月24日（土）練習

本宮地区活動センター

15時～18時

男子7人、女子6人

計13人

アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、6人サーブカット、ゲーム練習

大会前日の調整となった練習。6人サーブカットは1周のかわり厳しめでローテを回してみました。レセプションから強打で決めて、チャンスボールも強打で決める！というプレー以外はカウントしませんでしたが、崩れても粘って粘る。相手のコートに返せばお見合いするかもしれないし、スパイクミスするかもしれないし、ブロックが決まるかもしれない。都合上、繋ぎのプレーはノーカウントでしたが、明日はそういう繋ぐ姿勢を大切にしていきましょう！

さて、本日の好プレー、珍プレー。

好プレーは練習⑦6:42の美貴ちゃんのスパイク。普段からブロックを吹っ飛ばすパワースパイク系の美貴ちゃんが正面の一圭君をかわして打つ姿は成長を感じ、美貴ちゃんがこうして打ち分けれるようになったらと思うと楽しみで仕方ありません。どの方向にもスパイクを打てるであろうトスの供給も素晴らしかったです。

珍プレーは練習⑥4:50ニャーの顔面ブロック。「いたーい」と言いながらもしっかりブロックポイントを取るところは流石！好プレーも兼ねた珍プレーという事で選出しました。前に来た時もそうでしたが、ニャーは来ると何かしてくれる。APPのエンターテイナーですね（笑）今後もニャーの活躍に注目しましょう！

最初に話した通り明日は大会。3月や昨年11月に試合をしたチームが何チームか参加しています。予選は全員が格上になるので胸を借りる思いでぶつかっていきたいと思います！

阿部、一圭君、りきし、かなっち、健太君、ニャー、あゆちゃん、マロちゃん、姉さん、涼子ちゃん、美貴ちゃん、菅原さん

他サークル　五十嵐さん

9月18日（日）自主練習7

7月18日（日）

本宮地区活動センター

13時～15時

男子4人女子2人

計6人

アップ、シート、スパイク、3人制ミニゲーム

淳先輩主催の練習。来週に備えて丁度皆大会メンバーなので良い調整ができたんではないでしょうか。

少人数の分ボールに触れる機会は多かったし、懐かしの3人制バレーにのっとったゲームも楽しかったです。

こうした少人数の練習にはそうした魅力はありますが、あくまで1週間の内に通常のゲーム練習ができる位の練習をやってるのが前提で＋αでやるにはもってこいって感じなのかなと。

涼子ちゃんが色々な技を見せてくれたので楽しく練習できました。

また大会が近い時には取り入れてみようと思います。

阿部、淳先輩、一圭君、りきし、あゆちゃん、涼子ちゃん

9月17日（土）練習73

9月17日（土）練習

本宮地区活動センター

16時～19時

男子6人、女子7人

計13人

アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、6人サーブカット、ゲーム練習

3連休の頭の練習。思い返せばサークル立ち上げて1回目の練習も9月の3連休の頭でした。何だかんだで2年経ちました。最初の1年目は人集めから準備する物や練習内容だったりサークル運営の方法とか手探りで、試行錯誤を繰り返したせいか時間の経過が長く感じたのに、

2年目は1年目に試行錯誤していたものが徐々に解消され、軌道に乗った感じがします。また、色々な案を出してくれたり、レクレーションも企画、取りまとめしてくれるメンバーが出てきて悪い言い方すると私が楽できる状況が生まれました。ノリも良く、楽しくバレー、サークル活動を過ごせて毎週末が待ちきれない位楽しみです。

さて、2年間の活動を振り返るのは今度の懇親会の報告まで取っておくので、今日の練習を振り返りましょう。

今日は久しぶりな頼ちゃん、そうた君の参加で賑やかな練習になりました。五所川原高校は皆明るく、楽しく希少な存在だなと改めて感じました。

今日の好プレー、珍プレーは

好プレー練習⑧15:15　スパイクで相手を崩してチャンスをもらってからの一圭君のバックアタック。丁度、相手が前衛2枚が男性なのに対してこちらは女性2枚とセッターのりきしというローテ。大会でもあるあるのシチュエーションでこうやって回してくれると非常に頼りになります。

珍プレー練習⑧17:26　一圭君のＡクイック。合わなかったスパイクの後の決めポーズ。更にそこからの「届け想い！」週刊少年ジャ〇プにでてきそうな決め台詞までしっかり残してくれました（笑）

来週の日曜は大会なので6人サーブカット2周実施しましたが、不安定な天候・朝夜と昼の寒暖の差が厳しく体調を崩しやすい時期にちょっと盛り込み過ぎたかなと反省しています。来週は土曜練習からの日曜大会なので、最後の詰め込みのような練習にならないよう、だからといって先週みたいなグダグダな練習にもならないよう取り組むよう気を付けたいと思います。

そんな中でも光るものは多く、一圭君やマロちゃんは3日の大会から好調をキープしているし、いっちょーさんや美貴ちゃんも調子を上げてきているので勢いそのままに会場に乗り込みたいですね！

にしてもマロちゃんのワンタッチ技術についていけない。6人サーブカットとかカモられ過ぎて代表としては喜ばしい事なのに１プレーヤーとしては心折られる複雑な気持ち。そろそろマロちゃんのお気に入りリストの一番上にランクアップしちゃったかもしれないかな（笑）

阿部、そうた君、一圭君、りきし、恭平君、バス、いっちょーさん、マロちゃん、おかん、涼子ちゃん、美貴ちゃん、頼ちゃん、菅原さん

9月10日（土）練習72

9月10日（土）練習

本宮地区活動センター

15時～18時

男子8人、女子5人

計13人

アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、ゲーム練習

9月に入ってから初めての練習。気温もだんだんと下がってきて、練習するには丁度良くなってきました。

練習は先週の大会が終わってどこか気が抜けていたのかグダグダ感満載でした。私自身、声だしをサボっていたし、いつにもまして手抜きのプレーが多かったので反省します。25日には大会も控えていますので心身ともにあげていきたいと思います。

それから今日は久しぶりのみきれな参加でした。夏休み各々ゆっくりしてきて最後に見た姿からかけ離れていましたが、要所要所に本来のプレーが出ていましたのですぐに取り戻してくれるでしょう。欲を言えば二人とも大会に出てくれると非常に心強いです。

さて、今週の好プレー、珍プレーは以下の通りです。

好プレーは練習⑦4:21～4:24　ツーをりきしが飛び込んで上げて、それを恭平君が高速のトス、最後にかなっちが手首を活かしてスパイク。あまりに速く、次元が違うプレーだったので敵も味方もこの3人以外皆棒立ち（笑）

珍プレーは練習④6:27　美貴ちゃんのおっさんレシーブ。純粋にバレーボールとしてみればバックアタックを打ってから、ゴーさんのスパイクをナイスレシーブしているのだが、今時の女の子が飼っているおっさん（の声）が出てきているので選出しちゃいました。

明日は一圭君の企画で安比リレーマラソンにＡＰＰで出場してきます。9月は練習はもちろん、大会にレクレーションと行事盛り沢山なので存分に楽しみたいと思います。

阿部、一圭君、りきし、かなっち、ゴーさん、恭平君、バス、あゆちゃん、涼子ちゃん、美貴ちゃん、伶菜ちゃん、菅原さん

他サークル：五十嵐さん

9月3日（土）繋5周年記念大会（大会9）

9月3日（土）8時~17時

岩沼ビックアリーナ

繋さんが運営する大会は3月19日以来になるのでほぼ半年ぶりの出場となりました。やはり大会には独特の雰囲気があり、色々なチームと試合ができる事ももちろんですがいつもと違う皆の一面がみることができるので大会が大好きです。

コート内外で大きな声出してる盛り上げてくれる健太君、りきし、かなっち

メンバーにアドバイスを出してる佐渡ちゃん、姉さん、津田さん、恭平君

場を明るくしたり、周囲に気を遣ってくれた一圭君、おかん、涼子ちゃん

、あゆちゃん、実花ちゃん

そして何といっても、文句も言わず、マネージャー業に専念し、しっかりスコアをつけてくれた結佳ちゃん

そうした事を自ずとやってくれているメンバー達だったので非常に助かりました。

大会結果は下記の通りです。(敬称略）

予選

VS WIN

-25

LBまろちゃん、Sりきし、MBおかん（L涼子ちゃん）、LF恭平君、RF姉さん、MB阿部（L津田さん）

VS 　cry baby

25-

LBまろちゃん、S健太君、MBあゆちゃん（L涼子ちゃん）、LFかなっち、RF実花ちゃん、MB一圭君（L恭平君）

VS SMILEYS

25-

LB実花ちゃん、Sりきし、MBおかん（L涼子ちゃん）、LF恭平君、RF姉さん、MB一圭君（L津田さん）

VS Columbus

25-24

LBまろちゃん、S健太君、MBあゆちゃん（L涼子ちゃん）、LFかなっち、RF姉さん、MB阿部（L津田さん）

順位決定戦

準決勝

VS MoA

25-

LBまろちゃん、Sりきし、MBおかん（L涼子ちゃん）、LFかなっち、RF姉さん、MB一圭君（L恭平君）

18-25

LBまろちゃん、S健太君、MBあゆちゃん、（L涼子ちゃん）、LF恭平君、RF実花ちゃん、MB阿部（L津田さん）

12-15

LBまろちゃん、Sりきし、MBおかん（L涼子ちゃん）、LFかなっち、RF姉さん、MB一圭君（L恭平君）

3位決定戦

VS Team X

17-25

LBまろちゃん、S健太君、MBおかん（L涼子ちゃん）、LF恭平君、RF姉さん、MB一圭君（L津田さん）

25-18

LB実花ちゃん、Sりきし、MBあゆちゃん（L涼子ちゃん）、LFかなっち、RF姉さん、MB阿部（L恭平君）

15-13

LBまろちゃん、Sりきし、MBおかん（L涼子ちゃん）、LFかなっち、RF姉さん、MB一圭君（L津田さん）

一圭君→阿部、おかん→実花ちゃん

さて、今大会のメンバーへのコメントと勝手にお気に入りのプレーをチョイスしました。

津田さん　毎度毎度の事ですが、カットの中心となってチームを支えてくれました。中でも今回は力が入ってように見え、ナイスカット連発でしたね。コート内外からも大きな声を出して応援したり、指示出したりとチームの為にも動いてくれました。また、何だかんだ文句も言わず、ずっと副審に入ってくれて運営面でも非常に助かりました。

大会①9:38のプレー。津田さんはこういった仲間が弾いてしまったボールのリカバリーが上手い。それがモロ分かるこのプレーを選出しました。

一圭君　正直、夏入ってから一圭君が春と比べると思うように動けてないイメージがあったけど、こちらの不安を払拭する位ブロックにスパイクに躍動してくれました。今後は前衛の時は温存しながら活躍し、後衛に回った時は苦しいローテをバックアタックで楽に回してくれるような働きを期待してます。

大会⑥-1　5:33相手のWSから取ったブロック。このブロックポイントもさることながら、一圭君は吸い込みやすい軟打のスパイクにも強いので対面する相手にかなりプレッシャーをかけていましたね！

マロちゃん　全体を通してマロちゃんがこのチームのレセプションの中心なんだなと思いました。サーブで大きく崩されたイメージがないので如何にマロちゃんが安定していたかが分かります。スパイクに関しては4試合目位からエンジンがかかってきて凄かった。いつも技巧派なイメージのマロちゃんだが、それに加えて今日は力強さもあってMoA戦の1セット目なんかマロ無双だった。悔しかったという3月の繋のリベンジは無事果たしたのではないでしょうか。

大会④21:57のプレー。24-24で次の1点で打ち切りになる重圧のかかる場面。よく入れた上にエースを取ってくれた。おまけにカメラの前で小さくガッツポーズしながら足踏みする喜びのダンスを披露してくれました。これ今度の練習でいじられるやつだね。マロいじるの楽しみだなー（笑）

姉さん　スパイクにサーブにレシーブに1日通して安定感があったので、凄く助かりました。動画を見てみると、姉さんのオフザボールの時の運動量が多い。こういう場面でどんなボールが来るとかどうフォローしたら良いだとか予測を常にして動いているなと思いました。それから後日談ですが色々な人から姉さんのアドバイスの話が出てきました。中でも健太君が「姉さんに無理にトス上げないで攻めて良いんだよ。という言葉でトスには難しいボールをツーアタックで攻撃的にいけました！」と話していたのが印象的でした。姉さんのおかげで健太君の決定率100％も成し遂げる事ができたんですね。

大会⑥-2 3:27　相手の男性プレイヤーとの空中での押し合いに押し勝ちガッツポーズする姉さん気合い入っててカッコいいっす！

涼子ちゃん　半ば強制的に参加してもらいましたが、いつもの笑顔で快く参加してくれた上に唯一のフル出場となった涼子ちゃん。練習でもスパイクコースを読んでナイスカットを連発している涼子ちゃんですが、今大会でもそれは健在で幾度も相手の得点を阻止してチームを救ってくれたので非常に頼りになる存在でした。いつも通り、ダボダボのジャージを穿いて出場していたのでヒヤヒヤしながらみてましたが、いつぞやの運動神経悪い芸人が現れなかったので安心したー（笑）

大会①6:53　今大会ナンバー1プレーヤーのスパイクをよく上げてくれました。これを皮切りに今日1日守護神涼子が降臨したワンプレーでした。

あゆちゃん　前回の女子大会に続き出場したあゆちゃん。フォローに入ったり、セッターとボールを見ながらオフザボールの動きが非常に上手くなってて、凄く勉強してるなというのが伝わってきました。ポジションをセンターに固定してからは役割も決まってそれをこなそうとしているので今後もセンターとして色々な事にチャレンジしてくれればと思います。

大会⑥-2　3:46あゆちゃんのサービスエース。　チーム全体が大喜びしている様子が印象的でした。

りきし　トスにサーブにチャンスボールのカット。りきしに求めているものはセッター以外の要素もありますが、今回もよくこなしてくれました。特にトスとチャンスボールの処理は非常に良かったと思います。周りのカットとの兼ね合いもありますが、もっとコンビを取り入れて、相手を翻弄するようなバレーをしていきたいですね。姉さんとのＣもあと少しのところまできているので是非決めて欲しいです。

大会③ 10:23　ライト側を向いてる状態からレフトへのバックトス。ブロックはもちろん、レシーブの体形も整っていないのでスパイクは打てば決まるレベル。相手の「ライトしかない」の裏をかいたトスを選出しました。因みに3位決定戦の第2セットでもこのバックトスを使っていて同様に簡単に得点しています。

おかん　慣れないセンターとしての出場もよく頑張ってくれました。練習試合の時から走っているサーブは今大会でも冴えていて、相手を崩す効果的なサーブでした。ブロックもワンタッチを取ったりしていてセンターとして機能していました。今後は攻撃のレパートリーを増やし、相手のブロックを振るようなコンビバレーをする為にもクイックを呼んで積極的に入ってくれるとよりチームが強くなると思うので楽しみです。おかん期待してるよ！

大会⑥-1　16:21相手の男性の強打をブロック。もう少しで得点になりそうでしたが、おしかった。女性のブロックポイントがなかった気がしたので、おかんの高さはやはりチームのカギになりそうです。

健太君　初出場の大会の中、セッターとして4セットよく活躍してくれました。トスはもちろん、ここ最近走っているサーブが今日も好調をキープしていて効果的な働きをしていました。前日に飲み会というコンディションの中、それを感じさせない動きをした上にコート内外でも一生懸命声を出してチームを鼓舞してくれました。私個人の話をするとクイックを合わせられなかったのが残念でなりません。次は必ず！

大会⑤-2　11:39　ブロックからのダイレクト！中々みない健太君の攻撃的なプレーを選出。この大会を境にもっとトスもツーアタックも攻めていく健太君をみてみたいですね！

恭平君　混合の大会に初出場。今回はレフトとリベロとして出場してもらい、男性陣では一番試合に出ましたが、体力的にも問題なさそうでした。前週に抵抗を無くす為に髪を切って大会に臨んだ意識の高さはプレーにも出ていて、恭平君の守備範囲はやっぱりえげつない。チャンスボールの処理をバックレフトなのにしてるシーンとかがあってつくづくそう思います。レフトからセミに切り込んでのスパイクやディグ、フォローの様子をみていると今後が楽しみです。

大会⑥-1　15:45　粘る相手に終止符を打つ恭平君の十八番のコース。毎週本宮の体育館でボールを外に出して磨きをかけているだけあって威力も抜群でした！

実花ちゃん　チームに入って1か月も経ってなく、練習に2回参加しただけなのに女性陣が少なかった為、懇願し出場してもらった実花ちゃん。ブランクを埋めようと必死に取り組んでいる中、レフト、ライト、センターと流動的にこなしてもらう鬼采配。文句も言わず仕事してくれてありがたかったです。実花ちゃんのサーブも効果的でした。まだ詳細を出してませんが、恐らく一番打数が多かったのではないでしょうか。次回の大会にも出場予定なので是非また活躍してほしいです。

 大会③9:42～　実花ちゃんのターンの始まりです。10本連続でサーブを打ち、得点に結びつく効果的なサーブを打ってくれました！

かなっち　　今回文句なしのＭＶＰでしょう。レシーブにスパイクに大車輪の活躍。りきし、健太君なんかは困った時はかなっちに持ってけばどうにかしてくれるという気持ちでトスを上げていたに違いない！それぐらい神がかり的な活躍をしてくれたかなっちは大好きなストレート以外にもクロスに叩きつけるシーンが多くありました。ただでさえ、ブロックアウトやリバウンドの小技を持っているのにここまでできると一緒にいて安心感がありました。またかなっちにはエースとしてチームを引っ張って欲しいと思います。

大会⑥-2 13:45（つだかめ）　何度みてもスカッとする鋭角なストレートを選出。かなっちの状態の良さを証明する一打でした！

さて、結果は3位でした。課題はいつも通り山積みです。もはや定番ですが、スロースターターは解消できず、午前と午後とでホントに同じチームなの？という位。朝早いからだとかアップが満足にできてないからとか言いたい事は沢山ありますが、それはどのチームも似たような条件でやっている訳なので切り替えないといけませんね。

それに調子を大会までに上げていくこともプレイヤーとしての力量ですのでメンバーには是非頭から飛ばしてもらい、疲労を考慮しながら采配をしていければと思います。（※これ、今回できてません。めっちゃ偏った采配になってます。すみません。）

後は、サーブが鍵でしたね。姉さん曰くサービスエース23本、サーブミス32本という事なのでまず反省しないといけません。ただ、試合中はミスが多かったイメージはあまりありませんでした。多分これはミスのタイミング。絶対ミスっちゃいけないところのミスが比較的少なかったのでそう思えるんだと思う。それでも稼ぎたいローテで易々ミスしているシーンもあったのでこれは要改善しましょう。

最後に何事もやる事が大事！やれば何かおきるかもしれない。

遅れても、無理だと思ってもブロックを飛べばプレッシャーを与えられるし、ワンチしたりうまくいけば得点に繋がるかもしれません。

２段トスを返す時も（トス次第で無理に攻める必要はありませんが）ただオーバーやアンダーでチャンスボールを返すよりもジャンプして上で打てば相手は引き気味になってただチャンスを返すよりも崩れるかもしれないし、コートにボールが落ちるかもしれません。

細かいところではありますが、今後改善していくべきなのはこうした細かいところの意識。一人一人が意識してチームで出来るかどうかがより一段先のレベルに行くのに必要な事なのかなと思います。

8月27日（土）練習71

8月27日（土）午前練習

太田地区活動センター

9時～12時

男子8人、女子2人

計10人

アップ、シート、サーブ、スパイク、6人サーブカット、ゲーム練習

大会前最後という事で午前午後練習という事でぶっこんでみました。思いの外どちらも集まりが良かったのでやってよかった！

さて、午前中は参加人数と大会出場メンバーが程よく集まったので6人サーブカットを2周したり、シートを6周したりと調整に丁度良い練習ができたんじゃないかな。しいて言えば、2段トスもやれればなお良かった。

阿部、津田さん、りきし、かなっち、健太君、ゴーさん、恭平君、バス、姉さん、実花ちゃん

午後練習

本宮地区活動センター

15時～17時

男子10人、女子5人

計15人

アップ、シート、サーブ、コンビ、ゲーム練習

午後練から参加の人には時間的にも、内容的にもちょっと物足りない練習になったかもしれません。とはいっても皆その中でしっかりパフォーマンスするメンバーなのでだいじょうぶか。

動画を改めてみると収穫、改善点は色々ありますね。恭平君や佐渡ちゃん、菅原さん、いっちょーさんのエンドラインへのスパイクとかは女子大会で習得したいといっていたスパイクなので今後このスパイクで得点をがんがん稼ぐ場面が来るのが楽しみです。

そして課題は何度かこの活動ブログでも話にでる且つ前述のスパイクを簡単に決めさせる要因でもあるレシーブの位置。過半数近くのメンバーがじりじりと前に出たがる癖があるような気がします。中でも私を含めバックセンターはこれが強い。ジャンプしながらレシーブしたり、バックレフト・ライトよりも前にいて誰もいないエリアを作ってしまう場面が散見されます。どうにかこれを改善して簡単に点数をあげてしまうのを防ぎたいですね！

さて、今回の好プレー、珍プレー

好プレーは練習2-⑤7:20手前チームの攻撃。菅原さんのサーブカットからりきしの平行トス、淳先輩のスパイクの一連の動きがどれも良く、流れるような攻撃だったので選出！

一つ注文をつけるとしたら二つ前のプレーでこれをやって流れをきって欲しかった！

珍プレーは練習2-③3:39の大崎さんのノールックスパイク。後ろからのボールだったので難しいとは思いますが、地面に着いた時のあの「えっ」っていう空気（笑）チームメートもびっくりですが、マッチアップしてブロックしようとしていた姉さんも「え、打ってこないの？」とびっくりしたのではないでしょうか。つだかめ練習2-②3:40ではより障害なく大崎さんのアクロバティックな動きがみれるので是非確認してみて下さい。

さぁ、来週は朝早くから大会！

安定感のある淳先輩やポジションを流動的にこなしてくれる美貴ちゃんがいないという不安はありますが、

初出場の健太君、実花ちゃん

混合大会初出場の恭平君

繋初出場のかなっち、姉さん

この5人が躍動してチームを引っ張ってくれるでしょう。

勿論、名前があがっていない7人（代表者含まず）は各々の役割をこなしてくれると思うので期待したいと思います。

楽しく且つ試合に勝つというよくばりではありますが、そんな1日になればいいなー。

阿部、淳先輩、津田さん、りきし、かなっち、健太君、恭平君、いっちょーさん、あゆちゃん、佐渡ちゃん、姉さん、菅原さん

他サークル　大崎さん、新メンバー2人

8月20日（土）練習70

8月20日（土）練習

土淵地区活動センター

11時～14時

男子4人、女子3人

計7人

アップ、3人レシーブ、シート、サーブ、スパイク、3人サーブカット、6人サーブカット、ゲーム練習

気温はそれほど高くはなかったが、御所湖が近いからか湿度が高く、朝だからといって涼しいものではなかった・・・というよりも心なしかバドの後の本宮より暑かったような。

さて、練習はそうした影響もあって動きが重い人と軽快な人の差が顕著だったような気がします。もうちょっとで夏も終わるのでもうひと踏ん張り頑張りましょう！

人数が少なかったので、レシーブメインの構成でしたが、ちょうど皆大会出場予定のメンバーだったので結果良かったのかなと。

後は、ポールが曲がって下がるのを見越して6cm高くしていましたが、動画を見る限り丁度真っ直ぐ立っている気がします。結果6cm高いネットでしたがスパイクに関しては皆特段問題なかったので収穫になりました。

さて、9月・10月は大会3つにサークル内の催しがあり盛り沢山の月になるので体調管理には十分注意して皆で楽しめればなと思います。

阿部、淳先輩、一圭君、りきし、佐渡ちゃん、おかん、新メンバー