11月26日（土）練習 本宮地区活動センター 15時～18時 男子8人、女子7人 計15人 アップ、シート、サーブ、スパイク、トランジションアタック、ゲーム練習 久しぶりの本宮！ 久しぶりの12人以上！ 2週間ぶりの練習！ 思いの外前回と比べると寒く。アップをす…
11月13日（日）自主練 国立岩手山青少年交流の家 13時半～16時 男子5人、女子1人 計6人 バドミントン、アップ、3人サーブカット、スパイク、3人サーブカット、サーブカット 恭平君の声掛けで開催したバドミントンという名の自主練習。はじめて使用する青少年…
11月12日（土） 太田地区活動センター 9時～12時 男子8人、女子2人 計10人 アップ、シート（3人レシーブ）、サーブ、スパイク、トラジションアタック、ゲーム練習 無事強打レシーブの練習名も決めてもらい、練習も打ち手がコツを掴んできてストレートにクロ…
11月5日（土）練習 太田地区活動センター 16時～19時 男子6人、女子6人 計12人 アップ、シート、サーブ、スパイク、強打レシーブ、ゲーム練習 11月に入り、寒さが一入厳しくなってきましたが、動けば汗かくし、だからといって油断してるとすぐ体が冷える気温…
10月29日（土）練習 太田地区活動センター 16時～19時 男子6人、女子5人 計11人 アップ、シート、サーブ、スパイク、強打レシーブ、ゲーム練習 さて、2回目の強打レシーブはりきしと恭平君からもアドバイスを頂戴し、前回からは大幅なスタイルチェンジした強…
10月22日（土）練習 太田地区活動センター 16時～19時 男子6人、女子2人 計8人 シート、サーブ、2段トス、スパイク、ミニゲーム 私は練習に参加できませんでしたが、動画のおかげでこうしてあたかも自分が参加してるかのように振り返れるので録画してもらえ…
10月15日（土）練習 太田地区活動センター 16時～19時 男子5人、女子6人 計11人 アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、強打レシーブ、ゲーム練習 前回の大会で好き放題強打を打たれてしまったのを反省する為、且つメンバーからも強打の対応を改善した…
10月8日（土） 太田地区活動センター 16時～19時 男性5人、女性4人 計9人 アップ、シート（3人レシーブ）、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、ミニゲーム練習 気温がいきなり低くなった印象をもった1日でした。ここ1週間の天気も朝夜は一桁で昼になると20℃…
10月1日（土）練習 太田地区活動センター 13時～16時 男子8人女子2人 計10人 アップ、シート（3人レシーブ）、サーブ、スパイク、2段トス、ゲーム練習 私自身は9.5割方練習に参加しておりませんでしたが、予想通りしっかりまとめるメンバーがいて、ここはこ…
9月25日（日） アスパル若柳 TWO BLOCKSさんにお声掛け頂き第一回MIYAGIWATE CUPに参加してきました。TWO BLOCKSさんが開く初めての大会という事で、随所に工夫が感じられました。各チームのユニフォームを表紙にしたパンフレットから、タイムスケジュールを…
9月24日（土）練習 本宮地区活動センター 15時～18時 男子7人、女子6人 計13人 アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、6人サーブカット、ゲーム練習 大会前日の調整となった練習。6人サーブカットは1周のかわり厳しめでローテを回してみました…
7月18日（日） 本宮地区活動センター 13時～15時 男子4人女子2人 計6人 アップ、シート、スパイク、3人制ミニゲーム 淳先輩主催の練習。来週に備えて丁度皆大会メンバーなので良い調整ができたんではないでしょうか。 少人数の分ボールに触れる機会は多かっ…
9月17日（土）練習 本宮地区活動センター 16時～19時 男子6人、女子7人 計13人 アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、6人サーブカット、ゲーム練習 3連休の頭の練習。思い返せばサークル立ち上げて1回目の練習も9月の3連休の頭でした。何だか…
9月10日（土）練習 本宮地区活動センター 15時～18時 男子8人、女子5人 計13人 アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、ゲーム練習 9月に入ってから初めての練習。気温もだんだんと下がってきて、練習するには丁度良くなってきました。 練習は先週の大…
9月3日（土）8時~17時 岩沼ビックアリーナ 繋さんが運営する大会は3月19日以来になるのでほぼ半年ぶりの出場となりました。やはり大会には独特の雰囲気があり、色々なチームと試合ができる事ももちろんですがいつもと違う皆の一面がみることができるので大会…
8月27日（土）午前練習 太田地区活動センター 9時～12時 男子8人、女子2人 計10人 アップ、シート、サーブ、スパイク、6人サーブカット、ゲーム練習 大会前最後という事で午前午後練習という事でぶっこんでみました。思いの外どちらも集まりが良かったのでや…
8月20日（土）練習 土淵地区活動センター 11時～14時 男子4人、女子3人 計7人 アップ、3人レシーブ、シート、サーブ、スパイク、3人サーブカット、6人サーブカット、ゲーム練習 気温はそれほど高くはなかったが、御所湖が近いからか湿度が高く、朝だからとい…
8月6日（土）練習 土淵地区活動センター 11時～14時 男子7人、女子6人 計13人 アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、ゲーム練習 今日の練習は珍プレーというか、スーパープレーというか・・・そういったプレーが盛り沢山の練習でした。陵君の…
7月30日（土）練習 本宮地区活動センター 15時～18時 男子5人、女子5人 計10人 アップ、シート（3人レシーブ）、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、ゲーム練習（5対5） 中々、暑さに体が慣れない。他のメンバーもぱっと見た感じそんな感じがする。そんな中…
7月24日（日）練習試合 土淵地区活動センター 13時～16時 男子9人、女子4人 計13人 ＶＳ Demon Hands VC APPVC 5-0 D.H.VC 25－17 LF美貴ちゃん、Sりきし、MBおかん、LF淳先輩、RF藤姉さん、MB一圭君 25－20 LF菅原さん、S健太君、MB美貴ちゃん、LFかなっち…
7月23日（土）練習 本宮地区活動センター 15時～18時 男子8人、女子7人 計15人 アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、ゲーム練習 最近に限った事ではないかもしれませんが、結構サーブミスが多いなと感じた1日でした。 それにミスする人はお…
7月16日（土）練習 本宮地区活動センター 15時～18時 男子4人、女子4人 計8人 アップ、シート、サーブ、スパイク、2段トス、サーブカット、6人サーブカット、ミニゲーム 参加人数が一桁の練習なんて久しぶり過ぎました。 いつ以来の一桁か数えてみたら2015年…
7月9日（土）練習 繋地区活動センター 9時～12時 男子9人、女子6人 計15人 アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、サーブカット、ゲーム練習 先週の湿度から来る蒸暑さと比べると断然動きやすかったものの7月は朝でも暑い。ちょっと動いただけ…
7月2日（土） 本宮地区活動センター 15時～18時 男子10人、女子3人 計13人 アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、2段トス、ゲーム練習 気温はそれほど高くはなかったが、湿度が高くて大変でした。汗だらだらで、皆の動きもどこか重くて、お粗末なプレ…
6月26日（日）第13回飛雅カップ 盛岡地区勤労者共同福祉センター 8時～15時 飛雅さん主催の大会に参加してきました。今大会は女性が主役の「ほぼ女子大会」という別名がついていました。 混合バレーのチーム故にセッターが男子しかいなかったり、女子の人数…
6月25日（土） 本宮地区活動センター 15時～17時 男子11人、女子7人 計18人 アップ、シート、サーブ、スパイク、6人サーブカット、ゲーム練習 ほぼ女子大会前日の練習。2時間の為、淡々と回しての最終調整となりました。6人サーブカットでは出場メンバーで練…
6月19日（日） 太田地区活動センター 12時～15時 男子6人、女子3人 計9人 一圭君が企画した練習。 少人数の練習だったのでボールに触れる機会も多く、バックアタックやジャンプサーブ、トス等、普段やらない事をゲームでやる事ができたので皆色々な発見がで…
6月18日（土） 本宮地区活動センター 15時～18時 男子8人、9人 計17人 アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、6人サーブカット、ゲーム練習 ほぼ女子6人制バレーの大会まであと1週間。出場メンバーも決まり、6人サーブカットを取り入れるなど本番に向け…
6月11日（土） 本宮地区活動センター 15時～17時 男子10人、女子6人 計16人 アップ、シート、サーブ、スパイク、コンビ、ゲーム練習 練習後に懇親会が控えていた事もあり、2時間の練習。内容もまきまきで流したので物足りない感はありましたが、致し方ない。…
6月5日（日） 太田地区活動センター 18時～21時 男子5人、女子3人 計8人 一圭君企画の練習。 りきしの報告だと延々とミニゲームのような形でラリーをしていたようで、純粋にバレーを楽しむ事ができたんじゃないでしょうか。得点を付けず、ラリーを楽しむ。た…
